MARATÓ 15O HELSINKI MARATHON 23-8-2025

 

La marató 150,,, un altra número rodó i emblemàtic a la llista de maratons. La escollida era Helsinki, on ja havia corregut l'any  2010. Aquest cop dintre de les vacances amb la Lidia i la gent de Banyoles. 8 feiem de diumenge a diumenge i el dijous s'afegia la resta de la expedició, fins arribar a un total de 13. 

Uns dies per la zona dels llacs, excursió el dijus a Tallinn, amb anada i toranda amb el Ferry, on curiosament el cp de setmana es celebraa el Ironman i el Ironman 70.3 d'aquesta ciutat...

I per fi arribava el divendres, dia abans de la marató i la mitja marató que es celebraven cojuntament. Les noies feien la mitja, mentre en Mia, en Quim i jo fariem la marató. Però el divendres a la tarda hi havia un petit aperitiu, la milla urbana. Una prova gratuita i amb samarreta inclosa. La corriem tot el grup junts per passar-ho bé i activar cames. 

Finalment arribava el dissabte, el dia gran La mitja començava a les 8.15 i els maratonians a les 8:45. Amb una temperatura màxima al llarg del matí de 16 graus, el dia era perfecte per córrer. 

Primers km pels carrers de Helsinki, abans d'anar cap a les fores per completar una volta única de 42,2km. El circuit sense pujades fortes, però si amb contants ondulacions del terreny. km a km amb el ritme pregromat i amb la intenció de finalitzar entre 4h15' i 4h30'.

Passat el 30 el circuit tornava a Helsinki, anant primer cap a la zona de les terminals dels Ferry i a continuació ja cap a la zna de mar, en direcció a meta per córrer els úlitims km.

Al final, un cop creuat l'arc de meta tenia a tot el grup que m'esperava amb els 3 globos per formar el 150. Bé, de fet eren abans de la meta, però amb la emoció del moment no els vaig veure. Una marató  més, ni més ni menys que la 150. Qui ho havia de dir quan l'any 1988 vaig córrer la primera a Figueres, que un dia podria arribar a aquestes xifres. 

Em quedo amb tota la gent que al llarg d'aquests anys, de totes aquestes maratons, han compartit moments, km, experièNcies... sense tots vosaltres no seria posible.

GRÀCIES DE TOT COR

35 TRIATLÓ DE SALITJA

 

Desprès de 2 anys sense poder participar al Triatló de la Festa Major de Salitja, aquest 2025 ha tocar tornar-hi. Aquí vaig fer el meu primer triatló l'any 1989. Una prova totalment popular, això si, amb copa per als 3 primers classificats de les diferents categories que es celebren. 

Des de els més petits, tots tenen cabuda amb diferents distàncies segons cada categoria. Aquest any per tema de permisos s'ha canviat el circuit de bici, d'anada i tornada, per 3 voltes per les afores del poble, passant cada cop pel carrer major, punt neuràlgic, on els veins, familiars i resta de participants ens donàven ànims. 

100 metres de natació a la piscina del poble (4 anades i 4 tornades), 5,7km de bici i 1,9km de cursa a peu per sumar el triatló 153 i la 26na participació en aquesta prova, que al seu moment vaig guanyar 4 vegades.

Bona setmana  a totes i tots.... la propera toca marató!!!!!!

MARATÓ CHARLEROI 29-JUNY-2025

 

Belgica era un país on encara no havia corregut una marató, i la bona combinació d'avió entre Girona i la ciutat de Charleroi, afegit a que es celebrava la segona edició de la seva marató, era una bona excusa per afegir un nou país a la col·lecció. Sortida el dissabte a les 9h, per arribar a l'aeroport de Charleroi i un trajecte en bus de 15 minuts per arribar a la ciutat. 

Córrer el diumenge al matí  i a les 18h vol de tornada a casa... combinació ideal. Amb 3 de les Girunneres, més en Quim Cots i el seu fill Ian, i l'Anna amb la família que ja havien volat el dijous, erem la representació gironina a la prova.

Una ciutat que va viure el seu millor moment durant la Revolució Industrial, aprofitant el pas del riu, i que ara en molts punts és tot un grapat de grans fàbriques ja passades a millor vida fa molts anys. La ciutat en si no te gaire cosa a visitar, però el que importava era córrer a Bèlgica. 

Amb l'hotel just al costat de la recollida de dorsals i l'arribada de les proves (marató, mitja, 10k i 5k) i a 500metres de la estació, tampoc ens vam haver de desplaçar molt. 

La sortida es feia al Bois du Cazier, a 4km i fins on ens portaven en bus, una antiga mina que va patir un greu accident mortal a principis del Segle XX, i que ha quedat amb el temps com un museu i un indret de record.

Si bé la temperatura només va arribar a uns 26 graus, l'humitat per un costat, molt i molt elevada, i les constants pujades i baixades des del k22 fins al k36 van ser el major enemic dels maratonians. Crec que mai havia vist tanta gent caminant i tanta estona, inclòs jo, en una marató. Practicament la major part del recorregut sota el sol i sense ombres... però es tractava de sobreviure, arribar sense fer-nos mal i sumar una nova marató, la 149 en aquest cas, i un nou país, el 15.

Gran cap de setmana compartit, i ara a esperar la marató 150, si tot va bé, el proper 23 d'agost a Helsinki, on ja vaig córrer el 2010.

Bona setmana a totes i tots

III MEETING POPULAR PC TEAM - OLOT

 

Organitzat pel PC TEAM i TOP4 RUNNING de Barcelona, el dissabte 14 a la tarda es celebrava a les fantàstiques pistes d'atletisme d'Olot un Meeting popular en pista. Hi havia fins a 4 proves diferents: 1.000m, 400m, relleus 4x200m i per finalitzar la Beer Mile. 

M'apuntava tant als 1.000m com als 400m, amb ganes de fer una cosa totalment diferent i fora de la meva zona de confort, les llargues distàncies. 

Molt d'ambient, amb majoria d'atletes tant femenins com masculins d'aquest club, molts del quals havien arribat en autocar des de Barcelona.

A les 18h tenia la meva sèrie de 1.000m,  la més lenta de totes, amb uns temps que marcaven entre 4'15" i els 5'... Després de fer un bon escalfament, amb una temperatura de prop de 35º, es donava la sortida a les 2 voltes i mitja a la pista. 

Només donar-se la sortida tothom va sortir a matar, i de fet ja em quedava tot sol darrera  durant tota la prova. Al final 4'30".... i el penúltim ni el vaig veure. De fet tots els altres van fer menys temps del més ràpid previst per la sèrie.

Una mica  de descans, i a les 18h55' em tocava la meva sèrie de 400 metres. Una volta a la pista, que encara es fa més dur que els 1.000m. De nou sortida tothom desbocat i anant últim des dels primers metres. Però ja sabia al que venia, a sortir de la meva zona de confort i patir una miqueta, poca estona, però intens.

Definitivament... prefereixo córrer una marató!!!! I parlant de maratons, propera parada si tot va bé la propera setmana, concretament el diumenge 29 de juny a la localitat belga de Charleroi per córrer la marató 149 i sumar un nou país a la llista.

Bona setmana a totes i tots!!!

TRIATLÓ OLIMPIC EMPURIABRAVA 24-5-2025

 

El cap de setmana del 24 i 25 de maig es celebrava a Empuriabrava una nova edició del 100x100 Half. Un cap de setmana amb diferents proves, un Triatló Olímpic dissabte, i pel diumenge e Half, Sprit, Short i relleus.

Em decidia per l'Olímpic amb sortida el dissabte a les 17h30. La natació a 2 voltes sense sortida de l'aigua entre elles. Mar una mica moguda per la tramuntana, sobretot quan fèiem el paral·lel a la platja en direcció de sud a nord, el tram més llarg. Això suposava fer algun petit glop d'aigua salada....

Trnasicíó curta i ràpida, i una volta per davant en bici de 37,5km. El vent tornava a ser protagonista en alguns trams, sent el més complicat el de Castelló fins a Palau Savardera i el tram d'anada abans d'arribar a aquesta localitat. Per compensar en tram de tornada pròxim a Palau i tot el retorn cap a Castelló el vent era favorable, igual que el circuit en lleugera baixada, al contrari de l'anada. 

Finalment 10km de cursa a peu dividits en 2 voltes, corrent tant pel passeig del litoral com pel carril bici al costat de la Muga. En aquest tram la implicació del vent era pràcticament nul.la, i el circuit completament pla. Aquest cop, a diferència de Salou, no arribava amb la cama dreta carregada de la bici, i podia posar un bon ritme al segment de córrer, recuperant més de 30 posicions!

Un nou triatló a les cames, el 152 de la llista.

Bona setmana a totes i tots!!!

FOTOS CHALLENGE SALOU 11-5-2025

Per completar la crònica del Challenge Salou.. les fotos oficials per recordar el dia!!!