30 MITJA MARATÓ BANYOLES

 

El passat 6 d'abril es disputava a Banyoles la 30 edició de la seva mitja marató. Vaig estar ja a la primera edició, i aquí seguim 3 dècades més tard. Amb la participació a l'aire per motius familiars fins dies abans, aquest any no m'havia compromès a fer de llebre. Al final podia córrer, i el mateix divendres en trucaven davant la baixa d'una de les llebres...i acabava com en anys anteriors corrent amb la bandera de 1h55'

Molt ambient a la sortida, de fet 2 mesos abans ja s'havien exhaurit el 1.000 dorsals de la mitja, record de la prova. Com cada any de forma conjunta es feia la volta a l'Estany. Molta participació de Girunneres, amb algues debutants a la distància. 

I aixi, controlant el temps que em tocava fer, anàvem sumant km amb un bon grup seguint a la bandera i l'home globus.... Al final el temps previst de 1h55' i a esperar la propera, si tot va bé, el proper 27 d'abril amb la Marató de Vies Verdes.

Bona setmana a totes i tots!!!

24 CURSA ESPORTS PARRA 2025

 

Després de no disputar-se la edició del 2024 per falta de circuit, aquest any tornava una de les curses clàssiques de Girona, la de Esports Parra. Al menú les curses infantils amb 600 i 1.200 metres, els 5k i la prova reina, els 10k. 

Molta participació entre totes les curses, i sobretot moltes ganes dels atletes de tornar a córrer pels carrers de la nostra ciutat. 

Primer va ser el torn del net, l'Aiedan, que feia els 600m. A continuació la meva filla, en la prova dels 5k. I per finalitzar em tocava fer els 10k, un any més com a llebre de 55', complint amb un temps final de 54'33".

Moltes Girunneres també a la sortida, algunes debutant en els 10k i moltes cares d'alegria un cop finalitzades totes les curses. 

Un cop més molt bona feina de la Familia Parra i tot l'equip de treballadors de les botigues. Propera parada diumenge a la mitja de Banyoles.

Bona setmana a totes i tots!!!

MARATÓ BARCELONA 16-3-2025

 

El passat diumenge 16 de març es disputava una nova edició de la Marató de Barcelona, amb un record d'inscrits amb 27.000 participants... Amb el circuit practicament de la edició anterior, ràpid i atractiu tant per corredors ràpids com pels que també els hi agrada fer turisme. De fet el 60% de la participació era internacional.

Dissabte al migdia cap a Barcelona amb la Lourdes i l'Anna, part de la expedició Girunnera, de la qual ens havien caigut ja 3 noies per lesions. Visita a la fira, sopar i a dormir. Així arribava el gran dia, després d'uns dies de pluja i amb incertesa.. però va sortir un matí perfecte amb sol però sense calor. 

2 primers km amb les noies fins que elles acceleraven al tercer i decidia seguir al meu ritme, amb l'únic objectiu com sempre de sumar, finalitzar i no haver de parar en cap moment. Com al final fa ser. 

Gran resultat tant per la Tina com per la Lourdes, mentre l'Anna i l'Aura havien d'abandonar per molèsties.

Al final un temps de 4h16'40" per la marató 147, i 20na partcipació a Barcelona. Ara toca ja pensar en la propera, si tot va bé a Vies Verdes el proper 27 d'abril.

Bona setmana a totes i tots!!!

LA MITJA 2025 (2-3-2025)

 

Si hi ha a casa nostra una mitja marató que tothom conegui senzillament amb el nom de LA MITJA, amb majúscules, és sens dubte la de Granollers, que uneix aquesta localitat amb Les Franquedes i la Garriga en un recorregut d'anada i tornada. 

Durant molts anys va ser la que aplegava més participants de tot Catalunya i l'Estat, arribant als 15.000 corredors, i a on venien els grans noms mundials. Des de campions olímpics a posseïdors de records mundials . La bondat del circuit de Barcelona i la inversió feta han traslladat aquest protagonisme a la ciutat comptal...

Però Granollers segueix sent LA MITJA i segueix amb aquella sensació especial quan la corres. La gent de les 3 poblacions segueixen estimant la seva prova  i sortint al carrer a veure passar a tots els participants.

Aquest any era el debut en mitja del meu nebot, l'Alex, i cap allà vam anar. La tàctica era clara, reservar els primers 5-6km de pujada, per a partir d'aqui anar augmentant  ritme si era possible. El seu objectiu abaixar de les 2h.

I seguint aquesta tàctica, de menys a més jugant amb els desnivells del circuit, passavem el km 5 en poc més de 28'. El següent parcial en una mica més de 26', del 10k al 15k en 26'. L'últim parcial del k15 al 20 el feiem just per sota dels 25´per finalitzar amb un temps de 1h52'08" amb l'objectiu assolit i l'Alex ben content. A partir d'aquí ja sap el que és córrer una mitja marató i segur que en farà d'altres ja amb més experiència.

Mitja Marató 145 a les cames i la vista posada en el proper objectiu en 2 setmanes la Marató de Barcelona!!!

Bona setmana a totes i tots!!

EDREAMS MITJA MARATÓ BARCELONA 16-2-2025

Diumenge 16 de febrer es celebrava a Barcelona una nova edició de la Mitja Marató. Amb una participació de 30.000 atletes, s'ha posicionat com la 1a de l'Estat espanyol i la 2na d'Europa darrera Berlín. 

Tot i que en principi no hi anava, finalment amb la lesió de l'amic Jordi Castañer feia servir el seu dorsal. Per una part tenia una representació de Girunneres amb algunes debutants, i per l'altra la Lidia i les seves amigues de Banyoles. 

Un cap de setmana per aprofitar per Barcelona amb visita a la fira de la mitja, i passejades pels carrers de la ciutat.

El diumenge era el gran dia, amb diferents sortides, cada 10 minuts per no col·lapsar el circuit amb tants participants, i una molt bona organització. Realment crec que es va aconseguir que ja des del principi es pogués córrer de manera fluida.

La intenció era acompanyar a una de les girunneres, la Judit,  que debutava a la distància. amb la mirada posada   a un mes vista en el debut maratonià. Un grup de 5 des del principi, on també hi havia la Irene, per a partir del km 14 seguir amb la Judit, fins al final intentant mantenir el ritme, mentre la resta del grup anava cap endavant. 

Al final objectiu aconseguit amb un temps de 1h56' i molt d'ambient al llarg del recorregut.

Dir que el guanyador, l'Ugandès Kiplomo, va aconseguir el Record del Món en la distància, amb un temps de 56'42" sent el primer atleta que baixa dels 57 minuts.

Propera parada el 2 de març a La Mitja de Granollers, acompanyant al meu nebot que farà el seu debut a la distància. 

Bona setmana a totes i tots!!!

 

XV DUATLÓ GRANOLLERS - CIRCUIT DE BARCELONA

Un any més la temporada de duatlons ha arrencat amb la disputa del Duató de Granollers que es celebra integrament dins el circuit de Barcelona - Catalunya. Tot i que m'agraden més els triatlons, el disputar-se en el mateix circuit on corren els cotxes de F1 i les motos de GP i resta de categories, la fa una prova atractiva. Així que cap allà a fer equip amb la resta de companys del Club Natació Banyoles, joves tots ells, i donant el toc de veterania juntament amb la incombustible Anna Pascual. 

Al programa 5km de cursa a peu (una volta al circuit), 18k de bici (4 voltes al circuit) i 2,5k de cursa a peu (1/2 volta) per finalitzar. 

El que queda clar és que la gent vola literalment. El primer km, l'únic planer amb una anada i tornada per la recta princpipal del circuit, la feia en 4'43" amb només 8 duatletes més lents... La gent "apreta" però com sempre a la meva, gaudint del fet de ser-hi i sense prendre mal.

Primers es van fer les proves dels més joves, amb molta participació i futur per davant. Seguidament les proves de grans, homes i dones i per finalitzar les categories infantils i juvenils.

El gran punt negatiu, una prova amb un límit de parcipants, que saben que tanquen les inscripcions, i que molts dels participants ens quedessim sense els mitjons que ens donàven, per que s'havíen acabat... i encara quedaven proves per disputar. En aquest punt un "0" rotund pels organitzadors per la falta de previsió, i com he dit, sabent  la gent que hi participava.

Bona setmana a totes i tots!!!

 

SANT SILVESTRE BORGONYÀ I GIRONA 31-12-2024

 

Res millor per tancar l'any atlètic que corrent una Sant Silvestre... i si en son 2, encara molt millor. Al matí amb la Laura i la Mònica ens arribavem fins a Borgonyà, on es celebrava la 11 edició de la seva Sant Silvestre. Una prova casolana, tranquil·la i sense aglomeracions, amb inscripció gratuita i celebració final amb torrons, neules, cava, bombons... tot productes portats pels mateixos participants. 

Primer sortida de caminadors i més tard dels corredors, amb un circuit de 5km pels voltants de Borgonyà i Cornella del Terri, alternant una mica d'asfalt i algun tram de la Via Verda. Una bona forma d'arrencar l'últim dia del2024.

Per la tarda tocava la 19 Sant Silvestre de Girona, amb el seu tradicional circuit de 5km i les 2.000 places exhaurides des de feia dies. Primer les curses de la mainada, on debutava el net en la prova més curta de 100 metres. Ja tenim un altra atleta a la familia!!!

A les 6 de la tarda la prova reina, amb moltes Girunneres i molts companys de l'Atletisme Girona, per dir adeu a l'any corrent pels carrers de la nostra ciutat, Girona, en un ambient festiu. Acompanyat de Girus, apretant una mica més que al matí però sense anar a tope, sumant una més.

Ara a pel noy any, amb algunes proves ja confirmades al calendari per aquests primers mesos!!!

Bon any 2025 a totes i tots!!!