MITJA DE GIRONA: CANVI DE PERSPECTIVA

LA "PRIMERA DONA" I EL "PRIMER HOME"

Avui he estrenat una nova faceta que sumar a la de corredor, organitzador, colaborador, llebre... la d'acompanyar al cap de cursa en bicicleta. Una nova experiencia que espero repetir en alguna futura edició de la mitja. Entre la Marató d'Empuries la setmana pasada, i la de Perpinyà la propera, lo més practic (i de sentit comú) era descansar aquest diumenge. Com la Marti i en Jordi Agusti (del servei d'Esports de l'Ajuntament), ja havien comentat a l'edició del 2007 la posibilitat d'anar informant dels temps i corredors del grup capdavanter, els hi vaig comentar de fer-ho aquest any. D'aquesta manera, junt a en Jacky, que anava amb el cap de cursa femení, hem estrenat aquesta nova manera de veure la cursa, en primera fila.

GRUP CAPDAVANTER

Així, provist de càmara de fotos (cada cop més habitual a les curses) i d'un movil cedit per la organització, cada 5 kms em posava en contacte per anar pasant les dates en "directe".

GRUP CAPDAVANTER, CAMÍ DEL KM. 18
L'ENRIC FRIGOLA AMB EL COTXET

I com corren els condemnats!!! al principi un grup de 7, al partir del 5é km un grup de 6, del que s'ha quedat en Cortes cap al km.7, i al partir del 9é, un frec a frec entre els 3 restants, fins a un kilometre de l'arribada, en que el Francés ha donat un canvi de ritme i s'ha quedat sol per guanyar.... fins a la descalificació, tant d'ell com del 3r. El motiu: el reglament de la majoria de comunitats autonomes, especifica que si la cursa esta controlada per la comunitat, i no per la federació espanyola, els atletes de fora han de tenir llicencia a la comunitat i no haver sigut internacionals els ultims anys (més o menys és la normativa que hi ha) per optar als premis.

EL GRAN CARLESSSSS


LLUIS PAGES

Total, que molt d'esforç per no tenir ti copa ni premi economic. I un cop arribat amb el primer home, a esperar als companys del club que avui han patejat la nostra estimada Girona, i a fer fotos a mida que arribaven.

MINA DEDISCH

SALVADOR RIERA

I ara, com aquell que no vol la cosa, a entrar en una nova setmana maratoniana, a l'espera de la Marató de Perpinyà el proper diumente (com diu en Sergi, ja no les preparo, sencillament las vaig acumulant...)

DANIEL SOLER I FINA SUCARRATS

MARATÓ EMPURIES: 6 de 6

Foto del grup, abans de la sortida

Una altra edició de la Marató d'Empuries al sac, i van 6 de 6, en aquesta entranyable Marató, amb sortida i arribada a les ruines d'Empuries. Després de la calor que feia dissabte a la tarda a la zona de l'Escala, al anar a recollir els dorsals (i a fer la típica degustació d'anxoves), ens temiem lo pitjor per el dia de la cursa, però al final, tot i que feia caloreta, tampoc va acabar sent tant agobiant com esperavem.

Km.42, arribant a meta

Després de la foto amb els companys de club, tant els de la Marató com els del Terç, cap a la sortida, l'unic inconvenient d'aquesta cursa, en un passeig estret, i on per properes edicions crec que s'hauria de deixar un margé de 5' entre les dues curses. Ja miraré de fer la sugerencia (si per la propera edició de la 1/2 de Girona, no aquesta, he conseguit que canviin el logo gros de l'esquena per un de petit al braç, ara provar-he aquest tema..).

Pablo Torres

Com l'any passat, vaig a fer de llebre de 3h15',i conseguim fer un grup (en ocasions erem fins a 10, el més numeros de tota la marató, segons ens comenten), en el que es trova entre altres la Carme Ballesteros (2ª al final), en Joan Teixidor, en Miguel A. Lozano i en Joan Abuli, de Cassà. Ens bici ens va seguint en Francesc (el Nene) de Cassà.

Jordi Puig

Anem menjant kms, i al tall d'Albons, ens anem creuan amb els companys de Club que venen o van, i ens dirigim de nou cap a Empuries (km.24,5), per enfilar cap a la zona més "pesada" del circuit, en direcció a Sant Pere. El Nene ens ofereix aquarius fred, però la veritat, ja li dic que una cerveseta entraria millor.... Al Km.34, tornant del puja i baixa en direcció al mar, i amb el grup compacte i relativament fresc, decideixo afluixar una mica el meu ritme i els "convido" a que acabin de fer l'ultim esforç ells, per no acabar jo rostit del tot.

Jacky Garcia

En aquest avituallament hi ha en Daniel Herrera, ajudant a donar aigues, i li comento al Nene, que em pasi una mica d'aquarius i que s'en vagui amb el grup, a donar anims, que jo agafo un ritme 10"/15" més lent per acabar en condicions... i sorpresa!!!!!!!! en contes del aquarius em treu una llauna de Estrella que ha anat a buscar a un camping, increible l'alegria que em don. Em beg la mitad i li donc les gracies.

Llorenç Puig

A partir d'aquest punt, agafo el meu ritme (a 4'50") i cap a meta, sobre tot disfrutant i animant a tots i cada un dels participants més endarredirs que vaig creuant, doncs considero que ells si que son grans campions, amb menys condicions que nosaltres i acabant els seus 42,195kms en 4 ó més hores, l'enhorabona a tots. Al final, ja amb les ruines al fons, i en ple passeig vora el mar, veig (més bé diria que els sento, amb el soroll que fan) els companys del club que han fet el Terç, animant a tots els participant que van arribant, i com ha de ser, siguin d'allà on siguin. GRACIES per la vostra rebuda. I a partir d'aqui, ultim gir a la dreta, i 50 metres per la gloria que soposa per tots l'entrada a meta, on repeteixo el ritual, ja sagrat, al rebre la medalla, de donar-li un petó ben fort. I l'alegria al final de trovar els companys del grup, tots arribats entre 3h13 i 3h15', amb l'objectiu complert.

Joan Teixidor

El meu temps final, 3h 17', la 17ª millor marca de les 48 maratons corregudes. I en quant al historial a Empuries, crec que no esta malament: 3h33'03" (2003, l'any que es va correr a ple juny),3h18'42" (2004), 3h47'42" (2005, 8 setmanes després d'operar-me de la herdia inguinal, i amb la marató de Londres per el mig), 3h4' (2006) i 3h 17'44" (2007).

Joan Pons

I ara els resultats dels companys i amics:

10.Pablo Torres 2h52'16"

23.Jordi Puig 2h58'02"

39.Llorenç Puig 3h7'5"

40.Jacky Garcia 3h7'112

75. Xevi Avellana 3h17'

116.Joan Teixidor 3h30'

129. Miguel Angel Lozano 3h34'38" (marca personal)

202. Xavier Bassols 3h54'
251. Joan Pons 4h20'

En Miguel A. lozano i l'afició

MARATÓ PURA I DURA...

...És com podriem considerar la Marató d'Empúries. Pura i dura per el seu encant, amb poca participació, i a on, més que en un altre lloc, ens podem considerar com descendents del nostre admirat soldat grec, Filípides, protagonista de la 1ª gran "gesta esportiva" després de la batallà de Marató, anant tot sol fins a Atenes, per proclamar la victoria grega sobre els perses, per morir a continuació. I al igual que ell, acabarem davant una ciutat grega ( i en part romana), tot i estar en ruines. Per cert, Empúries (del grec Emporium- mercat-), va ser fundada per colons grecs, de la zona de Focea, l'any 575 A.C., i més tard va servir de punt d'entrada per els romans, durant les segones guerres púniques contra Cartago i el seu rei Anibal, per començar a prendre posesió d'Hispania i de tot el que va suposar a continuació el Imperi Romà.

I a tot això, aquest cap de setmana la 6ª edició d'aquesta fantàstica Marató, a tan sols 40 kms de casa (quin gustàs poder dormir a caseta, la nit abans d'una Marató), i 6ª participació. En quant a l'objectiu, al igual que l'any passat, sortiré a fer de llebre de 3h15' (els que en vulgueu acompanyar, portaré un dorsal a l'esquena marcant el temps final), i esperem que aquest cop no "caigui" tothom al km. 30 i em deixin sol... Reconeg que això de fer de llebre (ja sigui de manera oficial o extraoficial), té el seu encant, hauré de començar a enviar curriculum a grans maratons, per veure si em comviden....

Foto de la Marató d'Empúries del 2004, cortesia del fotograf profesional, Dani Juncà

23 MARXA DE BESCANÓ

Amb uns quants dels companys del club, avans de l'inici de la marxa

Doncs avui ha tocat anar al poble on viu la meva filla, Bescanó, a escasos 6 kms de Girona, a fer una marxa d'aquestes casolanes, duretes, i que al final et tracten super bé. Després del petit fiasco que van tenir l'any passat, al coincidir amb altres proves, aquest any la participació els hi ha tornat a pujar, i ens hem reunit un bon grapat de corredors i caminadors, entre els que hi havia una bona representació del Atletisme Girona.

Hi havia 2 opcions, el circuit de 8,5kms i el de 15... que era la idea inicial. Total, sortim amb en Daniel, i ens comencem a trovar uns subidons i unes baixades, que ni el Dragon Khan. Perque us feu una idea, el 2n km. el passem en més de 14 minuts... i comencan a rumiar quin circuit fem, i així anem fent fins passat el 4, on trovem l'avituallament i una petita sorpresa. Després de preguntar-nos quin circuit farem, i tenir els nostres dubtes... ens diuen que a la llarga no hi ha cap més avituallament, i la decisió està clara. Un tall més de bosc, un tram d'enllaç curt d'asfalt, i un altra tall de puja i baixa per arribar a Bescanó, amb un temps de 48' per els 8,5 kms de recorregut. No està malament.

Això sí, al acabar un bon esmorçar, on hi havia taules plenes d'amanides, pà amb butifarra, cola, aigua, vi, café... un esmorçar complet. I al final apareix la meva filla, diguen que ens volia portar un xuxu de xocolata, però que no ho ha fet, i per no quedar amb ganes, cap a la pastisseria a buscar els xuxus de xocolata.

Per no perdre la costum, al finalitzar.... un bon esmorçar per recuperar forces

I aquesta propera setmana, toca MARATÓ, una nova edició de l'Escala - Empuries, que ja estem esperant tots amb ganes, en la que ens trovarem un bon grapat de companys del club, i en la que es tornarà a enganxar a la Marató, després d'uns quants anys, en Xevi Bassols (i segur que no serà l'ultima que tornarà a fer).

Per cert, per als amants dels entrenaments i les estadístiques, dir que aquesta ha sigut la 1ª setmana del any en que he fet més kms en bici que a peu (86,7 en bici per 46 a peu), i que els acumulats fins avui, desde el dia 1 de gener, son: 30.700m de natació, 711 kms en bici i 917 kms a peu. Però us prometo que després de la Marató de Perpinyà (18- maig), si tinc ganes em poso les pilaes de cares al "B" de Banyoles.

Marxa Popular Baix Fluvià-S. Pere Pescador

Amb uns quants companys del club, avans de la sortida de la marxa

M'ho havia comentat en Dani: t'agradarà aquesta marxa, i evidentment tenia raò. Marxa casolana amb poca gent, aproximadament al voltant de 100 persones, i uns 20 corredors a l'hora de la sortida, disposats a afrontar els una mica més de 13kms de recorregut. I així, donada la sortida, sortim en direcció cap a L'Armentera, on ens escapem un company de la Jonquera, en Daniel Herrera i el nen (o sigui, jo). Passat el poble, en Daniel es despenja una mica i m'en vaig amb el noi de la Jonquera, i com veig que m'acabarà treguen de punt, decideixo esperar en Daniel, i mirar d'"ofega'l" una mica.

Preparant el dinar, amb les gambes a la paella...

Als 5 kms arribem a la carretera que vé de les ruines d'Empuries, i veig el km. 30 de la marató d'aqui a 2 setmanes, i el pensament unic és que com faci la calor que feia aquest matí... ja enspodem preparar. Al cap d'una estona girem cap a la dreta, i després d'un recorregut per un camí de terra, arribem a la platja. Impresionant el paisatge, amb les dunes a la dreta, el mar al fons i la sorra sota els nostres peus, sembla la Marató dels Sables, i al llarg de d'uns 3 kms veiem els caminadors davant nostre, en una llarga filera. Això si, en aquest tram, i sense vent, la calor es fa insoportable. Finalment sortim de la sorra, amb les cames carregades per l'esforç (amb una sorra tova, després de les ultimes plujes), per encarar cap al Fluvià, i després de prop de 1km per un camí pedregos, arribar de nou a Sant Pere Pescador.

En Tià, ben dinat, provant-se la samarreta dels Bombers de Madrid (per no ferir sensibilitats, penjo la que no es veu la bandera...., però si l'ampolla de Whisky)

I en aquest punt, ens espera el primer apat del dia: Botifarra, Costelles, pà i all i oli, regat amb ví de l'Empordà. Van arribant els companys, i avans d'anar a dinar, ens anem a fer la clareta al bar del poble, on per cert hi ha gent VIp, en Bultó, el de les motos, ben acompanyat. Clar que veien tota "l'elit" que s'acostava al bar, ha quedat empetitit. I a continuació, cap al Mas del Joncar, la casa rural d'en Miquel i l'Anna, a preparar el dinar, amb peix i gambes, per tot lo alt, aquest cop regat amb Cava Rosat i cava normal, Anna de Codorniu. I per finalitzar el dinar, junt amb el café, algun licor que ha sortit de la despensa (o sigui, Ratafia, Whisky....).

Petita panoràmica de la taula, esperant els postres...

Amb ganes de pair-ho tot, hem agafat xino-xano, voltant el Fluvià i els Aiguamolls, fins a mar, en una caminata d'anada i vinguda d'aproximadament 1h i 30'. I per finalitzar la festa, amb en Xicu, en Manel i en Tià, hem fet camí (aquest cop en cotxe) a La Bisbal, a menjar un Bisbalenc per recuperar l'esforç de la caminada. Un dia Complet.

Panoràmica general de la taula, al començament de l'apat.

IRON MAN: LA PELI

El proper dia 30 d'abril arriba a les pantalles la versió per el cine del popular superheroi amb armadura de ferro: Iron Man, seguint les tendencies dels ultims anys de pelicules sobre els herois del comic. Tot i que l'actor que el protagonitza, quan no porta la armadura posada, és ben visible (Robert Downwy Jr.), ara us donaré a coneixer l'actor que interpreta a l'heroi, amb l'armadura posada. Tingueu en conta que és una primicia mundial i sereu els primers en saber-ho.....

Entre missió i missió ja us firmaré algun autograf.....................

11 CURSA 10KM ESPORTS PARRA

Després de la Paris, arribava una de les clàsiques de Girona, els 10kms d'Esports Parra, amb una participació que aquest any s'ha disparat, de ser entre 700 i 800, s'ha superat el limit de 1.000 corredors, i s'ha arribat a prop dels 1.200, a més de la cursa infantil. I més que una crónica de la cursa, farem un petit repas de coses que s'han donat aquest matí.

I començare per fer un agraiment en nom del ATLETISME GIRONA, al ex-president i actual vice president, en XICU ESPIGULÉ, per la seva feina fosca, però sempre efectiva, a les curses gironines, buscant, trucant i coordinan les destinacions dels voluntaris, una feina gens facil, i que li fa perdre més temps i paciencia del que molts son capaços de veure i reconeixer, i aquesta FELICITACIÓ la faig extensible al seu 2n d'abord a l'hora de distribuir el material als voluntaris, l'home "en l'ombra", en MANEL PERALTA. GRACIES A TOTS 2.

Aqui teniu en Manel i en Xicu, en plena feina avans de començar la cursa.

I ara una altra bona noticia, la mascota que en el seu moment ens va fer la recordada PEPI, ha reaparegut, aquesta setmana l'ha trobada la Remei, en un armari de casa la Pepi, una bona noticia. Aqui la teniu, doncs molts dels socis més recents no l'havia vist mai, a partir d'ara segur que la veureu més sovint.

I aquesta setmana un convidat especial al blog, el RASPA, un company de Barcelona que ha vingut a pasar el cap de setmana a Girona amb en Sergi, i a correr una de les nostres curses. Espero que t'hagui agradat tant la ciutat com la cursa, i que repeteixis la experiencia. EVA, aquesta setmana no tens tu la foto dels "teus"....

Amb en Raspa i en Sergi, avans de la cursa.

I en quant a la cursa, tinguen en conte les pesades que portava les cames, més que content, amb un temps final de 39'42", he quedat més que satisfet. Ademes, aquesta, sumant totes les curses i disciplines, era la que feia un altra número rodó, la 650, ara a pensar en la 700.... A la sortida, molts companys, tant del Atletisme com del Triatló, que han pogut gaudir d'un bon dia per correr.

FINALMENT, AGRAIR A TOTS ELS COMPANYS DEL CLUB QUE HAN VINGUT A FER DE VOLUNTARIS, DONCS SENSE ELLS LA CURSA (AQUESTA I ALTRES), NO SERIA POSIBLE.

Amb en Jacky, l'Emili, l'Eva i en Carri amb la mainada, l'Andrea i la mainada, en Xicu, i en Josep Saguer al podi després de la entrega de premis. Per cert, hem quedat 2ns tant en homes com en dones, a més d'uns quants podis individuals.

Uns quants companys del club, esperant el moment de començar amb tot l'ajetreo de gent, amunt i avall.