Ironxevi

XIX MARXA DE VILOV´D'ONYAR

2012-01-23T11:43:00.000-08:00

Aquest diumenge, dia 22 de gener, s'ha disputat una nova edició de la Marxa de Viloví, la dinovena que es fa. I de nou, com cada any, ha sigut un gran exit de caminadors i atletes, superant-se el record de participació, que ha arribat als 1.700 participants. Per part del Atletisme Girona, hem sigut 100 els socis que hem participat en aquesta prova que ja es tota una clàssica del calendari gironé, i del meu particular.

Amb dos circuits que transcorren per els termes de Viloví, Salitja i Sant Dalmai, aquest any he fet el curt, per seguir amb al recuperació de la cama, que cada cop esta millor. D'aquesta forma, he fet els 10,4kms de recorregut, al costat de la Cati, a un ritme tranquil i disfrutant dels maravellosos paisatges que ens deparava el trajecte.

En finalitzar, un bon entrepà de botifarra, amb amanides, patates, aigua, vi, cola, i cafè amb coca per finalitzar. I com cada any, per no quedar curts d'esmorçar, hem celebrat el sant d'en Tià, i el meu proper cumpleanys, portant algunes coques i força cava per prendre amb els amics. La propera parada, Granollers, on tot i estar inscrit a la mitja, em decantaré per fer de moment els 5kms per no forçar la cama.

Amb en Llorenç, en Dani, la Cati i en Carlos abans de sortir.

En Joan Pons.

La Jackeline amb la Cati durant el recorregut.

Les dones del club, la Carme, la Maite, la Emilia i la Cati.

En Xicu i en Pedro Gordo.

L'Elena i en Tià.

Nyammmm.................

El fí de festa!!!!

1 Cursa de la Policia de Girona- memorial Xavi Hernandez

2012-01-19T03:41:00.000-08:00

Avui dijous, s'ha disputat la primera edició de la Cursa i Marxa de la Policia de Girona, en memoria d'en Xavi Hernandez, agent que va perdre la vida fa un any en accident de transit. Tot i ser un dia entre setmana, molt d'ambient abans de la sortida, per fer aquesta cursa de 6,4kms, amb sortida i arribada darreda el pavelló de Fontajau. La inscripció a la prova era gratuita, cosa d'agrair en aquests temps, i en finalitzar, un bon esmorçar amb butifarres, torrades, patates, cervesa, cola, crusants i ensiamades..., a més d'una samarreta de record... no es pot demanar més.

La cursa ha soposat la primera d'aquest 2012, i ha servit de prova per anar recuperant la cama, que poc a poc sembla anar evolucionant per bé, i així, sense forçar més del compte, sense el punt dolorós de setmanes pasades, que ha estat substituit per la carrega que es produeix al cuadriceps, he finalitzat els 6,4kms en 32', que personalment, vist com estava no fa gaire, m'ha emplenat de optimisme i alegria. Ara toca seguir anant amb paciencia, sense forçar, fent sortidetes curtes durant unes setmanes, per intentar a partir del mes de marc, preparar la Marató d'Empuries, el proper 29 d'avril.

I aquest diumenge, tenim una de les clàsiques del calendari gironí, la Marxa popular de Viloví d'Onyar, amb 2 circuits, un de 9kms per les fonts de Salitja, i un altre de 15kms al volcà de la Crosa, per finalitzar amb un bon esmorçar. Aquest any, tocarè fer la curta, trotant i caminant alguna estona si cal.

Amb la Rosa i la Dolors.

Amb la Maria Garcia i en Carlos.

Al costat d'en Mateo Guerrero.

Esperant la sortida de la cursa.

En Toni Lopez de Banyoles.

Amb en Jordi i la Blanca.

Feina finalitzada... a buscar l'esmorçar.

XIX Marxa de Viloví

CALENDARI DE CURSES DE LA CIUTAT DE GIRONA

2012-01-13T01:08:00.000-08:00

Avui us deixo un document que us ha de servir per tot l'any, el calendari de curses que es realitzen a la ciutat de Girona. Destacar una baixa important, la de una de les marxes més clàssiques del calendari, la de la Nestlé, amb més de 30 edicions, que per el que sembla es deixa de fer, una llàstima.

Ara tot depen de vosaltres... a fer kilometres!!!!

Tots els dijous PASSEJADES d'1 h o 1 h 1/2 PELS VOLTATNS DE GIRONA 10h30 4-6km

19 de gener DIADA DE LA POLICIA MUNICIPAL "MEMORIAL JAVI HERNANDEZ" 10h 6km

19 de febrer 2a CARRERA DE SALUD URBANA O2 CENTRO WELLNESS PARC DEL MIGDIA 9h30 10km

26 de febrer 28a MARXA POPULAR DE SANTA EUGÈNIA DE TER 10h 10km

11 de març 3a CAMINADA PER LA IGUALTAT 9h30’ 6km

18 de març 49a PUJADA A PEU ALS ÀNGELS (cursa de muntanya) 9h 9,2km

25 de març CURSA BOMBERS PARC DE GIRONA 9h30’ 11,5km

7 d'abril GIRONA BATEGA! 10h 10km i 5km

15 d'abril 15a CURSA 10 KM DE GIRONA 10h 10km

22 d'abril 2a CURSA DEL PARC DE LES PEDRERES 9h 15km

6 de maig 18a 1/2 MARATÓ CIUTAT DE GIRONA 9h30 21,1km

16a CURSA POPULAR CIUTAT DE GIRONA 9h35 9,140km

7a MINICURSA

13 de maig MARXA POPULAR PER LA VALL DE SANT DANIEL 8km

13 de maig 30a MARXA DE LES FONTS 8h 7km

27 de maig 11a MARXA POPULAR DEL BARRI DE SANT NARCÍS 9h 5,5km

2 de juny MARXA POPULAR NOCTURNA GERMANS SÀBAT I POLÍGONS 21h 5km

3 de juny 23a CURSA A L'ALBA - Memorial Àngel Velázquez 9h 9km

15 juny 1a CURSA POPULAR NOCTURNA DE CREU ROJA A GIRONA 20h 6km

24 de juny 13a MARXA POPULAR RIBES DEL TER 9h 6,5km

2a quinzena juny 6a AQUATLÓ POPULAR DE GIRONA 17h

setembre 11a MARXA DEL XUIXO matí 6km

2 de setembre 19a CURSA POPULAR AL CASTELL DE SANT MIQUEL 9h 9km

11 de setembre 17a MARXA DE LA DIADA 9h 12km

16 de setembre 10a MARXA AV DE DOMENY, PLA DE DOMENY I TAIALÀ 8h30 9,4km

14 d'octubre 20a MARXA POPULAR DEL PILAR 9h 9km

21 d'octubre 34a CURSA POPULAR DEL CARRER NOU - GIRONA CENTRE EIX COMERCIAL 10h 10km i 5km

3 de novembre 2a CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA 9h 12 i 22km

18 de novembre 15e CROS CIUTAT DE GIRONA segons categories

25 de novembre 27a MARXA POPULAR D'ESTANYOL 8h

16 de desembre 6a MARATÓ PER A LA MARATÓ DE TV3 (coincidint amb La Marató de TV3) 9h30

31 de desembre 8a CURSA DE SANT SILVESTRE DE GIRONA 18h 5km

3a MINICURSA SANT SILVESTRE DE GIRONA

EXCURSIÓ I ESMORÇAR ALS ANGELS

2012-01-08T12:24:00.000-08:00

Seguint la tradició iniciada ja fa uns anys per alguns companys del club, en Xicu, en Manel, en Tià, en Salvador... i altres, per desperir/iniciar l'any, segons com siguin les dades, l'ultim diumenge, o un dels dos primers d'any, s'ha fet la tradicional pujada als Angels, on ens hem reunit uns quants amics, per arribar adalt al santuari i fer un bon esmorçar plegats. Per la meva part, és el segon any que m'hi he apuntat.

A les 8h del matí sortiem des de Sant Daniel, encara fosc, i amb una bona fresca que envoltava els nostres cosos, però que a mida que el camí s'enfilava, deixava de penetrar-nos per donar pas a la calor que ens produia l'esforç fisic. Acompanyats també per els meus nebots, i el seu gos, la Bruna, hem anat fent camí, fins cobrir tot el trajecte que ens ha portat al cim de la que denomino la meva muntanya màgica, i es que li tinc molt de carinyo, i ja sigui caminant, corrent o en bicicleta, he fet el seu cim en centenars d'ocasions.

Un cop adalt, un bon esmorçar, per recuperar les forces perdudes, acompanyat d'un parell de bones coques per fer els postres. Només ens quedava fer la foto de tot el grup, que curiosament ens ha fet un bon amic, en Sito, que havia pujat en bici de muntanya. A partir d'aqui, toca mirar endavant en aquest nou any, esperar que la lesió de la cama acavi de remetre, que poc a poc ja ho va fent, per afrontar noves proves i nous objectius, que aniré relatant a mida que vegui que puc entrenar amb normalitat.

Per el proper dijous 19 de Gener, dir-vos que hi ha una nova cursa a Girona, organitzada per la Policia Municipal, de 6kms, amb sortida al costat del Pavelló de Fontajau, i que recorrera la zona de les Ribes del Ter. La inscripció a la prova és gratuita, i es podrà fer tant caminat (9h30') com corrent (10h.).

De bon matí, envoltats encara per la foscor...

En Manel, que sembla caminar encara adormit, però avançant pas a pas..

Amb la Bruna, que ens ha acompanyat fins a 3kms de l'arribada, quan ha passat el meu germà en cotxe, i literalment, s'hi ha tirat a sobre per poder pujar i descansar.. s'ho tenia ben guanyat.

En Dani, com venia de treballar tota la nit, ha pujat directament a esmorçar, i ens ha anat fantàstic per poder baixar després.

El Santuari dels Angels

Tallant les coques.

Foto de tot el grup
1aCURSA I MARXA POPULAR DE LA POLICIA MUNICIPAL DE GIRONA

I per el proper divendres 27 de gener, a la casa de Cultura de Girona, conferència "Coneixements bàsics de Rellotgeria", a carrec del company de club, Carlos Gonzalez, de la Rellotgeria Gonzales del Carrer Joan Maragall.

7a SANT SILVESTRE DE GIRONA

2012-01-02T06:54:00.000-08:00

Com cada any des de le 2005, s'ha celebrat a Girona la Sant Silvestre. Organitzada conjuntament per el Servei d'Esports, i el nostre club, la cursa es desenvolupa per els carrers de la nostre ciutat, i aquest any, amb el canvi de recorregut, s'han fet 5kms. Ambient d'autentica festa, amb 1.400 atletes a la cursa gran, i prop de 150 nens i nenes fent les minicurses. Després de treballar molt aquests ultims dies per intentar que tot sortis bé, finalment es va donar la sortida a les 6 de la tarda, amb una tarda que convidava a córrer amb una temperatura agradable. Lo millor de tot, els molts amics que hi havia a la sortida, i que van poder disfrutar d'aquest ultim dia del 2011 corrent per Girona. Aqui us deixo unes quantes imatges del gran ambient que es va viure.

BON ANY I MOLTS KILOMETRES PER TOTS

A 3 hores de la sortida, ultims preparatius...

Gran ambient per la recollida de pitralls

En Mateo i l'Artacho

2 barrufets...

Amb la Mina per aqui aquests dies, el comando Onyar es va poder reunir de nou

A punt per la sortida

13a Sant Silvestre de Riudellots: un club plé d'alegria

2011-12-26T08:47:00.000-08:00

Uns quants dels representants del club...

Nit de Nadal, Nadal... i com cada any, per Sant Esteve a córrer, per cremar el menjar i el beure d'aquests dos dies, i fer forat per el dinar de Sant Esteve, que per això és el sant del meu pare, i s'ha de celebrar com cal. Com cada any per aquesta data, cap a Riudellots a fer la Sant Silvestre d'aquesta població, que abans s'havia fet el dia 31, i per no coincidir amb Girona, es va traslladar a aquesta data (abans sempre havíem anat a la Cursa de Llagostera). Després de descansar de nou tota la setmana, per intentar anar recuperant la cama, avui he corregut amb la Cati, a un ritme tranquil, per no forçar. Ens hem trobat a Riudellots una bona colla d'amics del club, prop de 80, i altres que no ho son, però una cosa esta clara, tots transmetem alegria i ganes de fer esport, i sobretot, d'estar contents fent el que ens agrada.

Ara ja només queda esperar a la Sant Silvestre de Girona, per finalitzar l'any, tot i que en aquesta, organitzada per el Club i per el servei d'Esports de l'Ajuntament, em tocarà organitzar i preparar-la, però al igual que m'agrada anar a fer curses i que me les organitzin, també disfruto organitzant per que els altre puguin córrer, i més a la meva ciutat, Girona. O sigui que ja sabeu, us esperem a la Sant Silvestre de Girona el proper dissabte 31 a les 18hores, per fer 5kms per els carrers de la ciutat.

3 flors.

L'Enric i en Josep Maria

En Nacho i en Toni

En Jaume

El Pare Noel també hi era per Riudellots

Tant córrer per després menjar....

Amb la "famili"

El proper divendres 27 de gener, a la casa de cultura, teniu una interesant conferència, "Coneixement bàsics de Rellotgeria", a càrrec d'en Carlos Gonzalez, de "Gonzalez Rellotgers".

5na MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3: 2.601 gracies...

2011-12-18T12:41:00.000-08:00

Aquest matí s'ha fet la 5na edició de la Marató per la Marató de TV3, aquell projecte que amb molta ilusió vam iniciar l'any 2007, amb la intenció de fer l'activitat que tant ens agrada, córrer, i poder col.laborar amb el programa de La Marató de TV3. Any darreda any, hem anat creixent, en molts aspectes, però sobretot amb les ganes de ser solidaris, de contribuir amb el nostre esforç a ajudar als que ho necesiten.

El fet de que aquest any vingues TV3 a donar la sortida en directe durant el programa televisiu, ha contribuit a que a l'hora de la sortida fossim més atletes que mai, i que al llarg del matí, haguin sigut molts els que han passat a córrer o a caminar una estona, o simplement, han vingut a animar i fer el seu donatiu. També hem tingut als bombers amb nosaltres, que aquest any, fent relleus de 2 en 2, han fet la marató sencera amb l'equip sencer de intervenció, i respirant oxigen de l'ampolla.

Podria escriure molt i molt sobre la matinal d'avui, les emocions que hem viscut, els bons moments, però les imatges valen més que moltes paraules, i per aquest motiu us en deixo unes quantes. Hem batut el nostre record de recaptació, amb 2601 euros, que ens emplenan de força per seguir endavant amb aquest projecte solidari, i per començar a pensar en la propera edició, que intentarem que encara sigui millor que aquesta. Avui no he pogut sensera la Marató que més estimo, la que més m'agrada, degut a la lesió a la cama dreta, però tot i que volia fer la primera i l'ultima volta, finalment he fet la volta curta inicial, més 19 voltes grans, disset d'elles al principi, i les 2 ultimes, soportant les molesties, la causa s'ho valia. Els amics Llorenç i Jacky, com cada any, l'han feta tota, amb un temps de 3h36'

Per ultim, donar de nou les gracies als companys del club que sempre estan a totes, a les noies del servei d'Esports, i als col.laboradors, Esports Parra, Gonzales Rellotgers i Bar el Sitrell.

Amb en Marti Gironell, que ha fet la presentació de l'esdeveniment per TV·

A punt de sortir...

Primers metres de la marató

Amb en Darryl Middleton, que venia pastissos solidaris fets per ell, per La Marató, i la Laura.

En Xicu "preparant" el Tour de France...

La Marti i en Toni Bautista

Els bombers en plena acció

La volta final....

Foto de familia final

GRACIES A TOTS DE TOT COR... FINS L'ANY QUE VE, A LA 6na MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3

2.601 GRACIES

2011-12-18T11:45:00.000-08:00

De moment un petit adelant... més tard la crónica, però sobretot moltes fotos, que valdràn més que mil paraules.... La Marató per la Marató d'aquest any ha sigut un gran exit de solidaritat... i hem recaudat 2601 euros.... GRACIES A TOTS DE TOT COR <3

5na MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3: JA LA TENIM AQUI!!!

2011-12-11T14:03:00.000-08:00

Si.. ja la tenim aqui, només queda una setmana per una nova edició de la Marató per la Marató de TV3, i amb aquest, seràn ja 5 anys d'aquesta activitat que amb tanta ilusió preparem cada any. I per aquesta edició, tenim novetats importants...i és que finalment, TV3 i el programa la Marató de TV3 s'han fixat en nosaltres, i soms una de les activitats que sortiràn en directe per la televisió, dins del programa que s'emet en directe. Això soposarà un canvi important respecte les anteriors edicions, l'hora de sortida, que pasa de les 9h30' a les 10h22', per poder donar la sortida en directe. A les 10h del matí comença el programa, després de les presentacions oportunes, faràn una primera conexió en directe, a Barcelona, i la segona, serà la nostre!!!

Presentació a carrec del periodista de Besalú, Martí Gironell, crida a tots els gironins per que vinguin a veure la nostre activitat, entrevista, i sortida en directe... serà fenomenal.

Com sempre, agrair als companys del club que sempre han recolçat aquest acte solidari, i altres com l'aquatló per la Sindrome de Rett, a les noies del Servei d'Esports de l'Ajuntament (Marti i Laura), i als nostres col.laboradors, ESPORTS PARRA, GONZALEZ RELLOTGERS (que sortejara 2 rellotges entre tots els assistents) i BAR EL SITRELL, que ens proporcionarà les aigues per l'avituallament.

En lo personal... és la meva marató preferida, junt a Empuries, per tot el que representa de solidaritat, la he organitzat i corregut cada any.. però aquest any pinta malament, la cama ha donat guerra, i de nou parat, porto dies sense córrer. Haure'm de creure en miracles, que em recuperi aquesta setmana, i que sense entreno, pugui córrer... un miracle. En conformaré en poder donar la volta inicial, estar animant, cridant, donant alguna volta amb la girocleta, i fer de nou la volta final, però sobretot, disfrutant del ambient solidari durant tot el matí. I de nou, aquest any tindrem als bombers amb nosaltres, si l'any passat van fer les ultimes 15 voltes, fent relleus de una volta cadascu d'ells (eren 5), amb tot l'equip de intervenció,i respirant directament de l'ampolla d'oxigen, aquest any la faràn completa.

Us esperem a tots, veniu a córrer una estona, les voltes que volgues, a caminar, o simplement, ha donar el vostre soport i fer un donatiu per la Marató de TV3.

COL.LABORAN:

SORTEIG DE 2 RELLOTGES GENTILESA DE GONZALEZ RELLOTGERS

CROSS DE VENTALLÓ

2011-12-04T13:14:00.000-08:00

Amb la meva filla, abans de la sortida

Avui s'ha disputat la 7ª edició del cros de Ventalló, i aprofitant que he acompanyat a la meva a córrer, he aprofitat també per fer-ho jo, tot i que no és el que tocava. El motiu, que porto des de els 10kms. de Port Aventura tocat de la cama, amb 15 dies parat, i tres entrenos aquesta setmana sumant 30kms..amb dolor, però ja ho diuen, els maratonians estem fets d'una altre pasta. Clar, que la conseqüencia és que la cama no es recupera, segueix fent mal, i en principi esperan dos maratons les dos properes setmanes, la de Castelló, el dia 11, i la 5ª Marató per la Marató de TV3... veurem que pasa i que faig.

En quant a la Nadeia, ha fet com sempre la seva carrera, disfrutant de la cursa, i aconseguint un segon lloc en la categoria promesa femenina, que li ha soposat pujar al podi, i seguir en primera posició del ranking

La Nadeia durant el cros de Ventalló

En plena cursa

El podi de la categoria promesa femení, amb la Nadeia en 2ª posició.
5ª MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3 (18-12)

Ja tenim a tocar una nova edició de la Marató per la Marató de TV3, d'aqui a dos setmanes, correrem la 5ª edició d'aquesta prova solidaria per els carrers de Girona. Com cada any, alguns corredors farem la marató sencera, donant les 37 voltes al circuit urbà que discorre per els Carrers Santa Clara, Nou, Jaume I i plaça Independencia, recordeu que podeu venir a córrer una estona, les voltes que volgueu, o a caminar, i fer un donatiu per al programa La Marató de TV3. El punt de sortida i arribada estarà situat al encreuament del Carrer Santa Clara amb el Pont de Pedra, i seràn 37 voltes al circuit de 1.122 metres, més una volta incial de 681 metres per completar els 42.195 metres.

La gran novetat d'aquest any, és que ens donaràn la sortida en directa a traves del programa, o sigui que ens veuràn de tot Catalunya, això soposa que en contes de començar com cada any a 2/4 de 10, aquest any ho farem a les 10h22', per poder coincidir amb la 2ª conexió en directe que es farà desde el programa.

Un any més, agrair als nostres col.laboradors, Esports Parra, Rellotgeria Gonzalez (se sortejaràn dos rellotges al finalitzar la marató entre tothom que hagui fet un donatiu), i bar El Sitrell, del carrer Argenteria, que ens proporcionarà l'aigua per l'avituallament.

L'any passat vam tenir als bombers corrent amb nosaltres les ultimes 15 voltes, van ser 5 que es van anar rellevant volta a volta, amb tot l'equip complet de intervenció, i amb la respiració de les bombones d'oxigen... doncs bé, aquest any faràn la marató sencera, també fent relleus entre ells, l'espectacle esta garantitzat.

US HI ESPEREM!!!

MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3: EXISTIM!!!!!!!!

2011-11-25T08:12:00.000-08:00

Doncs si..... aquest any arribem a la 5na edició de la Marató per la Marató de TV3, una prova que cada any preparem amb dedicació i molta ilusió, per col.laborar a la nostre manera amb el programa La Marató de TV3, e intentar entre tots mostrar la nostre solidaritat. I aquest any.... ens ha tocat, des de TV3 ja m'han confirmat que la nostra és la cursa escollida aquest any per el equip de producció, i això, que significa? Doncs que donaràn l'inici de la Marató en directe, al programa de televisió. Això comportarà un petit canvi respecte a altres anys, si bé en les edicions anteriors la sortida ha sigut sempre a les 9h30', aquest, degut a la conexió en directe, es veure enderredira... però creiem que val la pena per el resort mediatic que això soposarà.

El programa de televisió, don inici a les 10h. del matí, després de la presentació, començarà la roda de conexions, siguen la nostre la 2ª, després d'una que es farà a Barcelona. Això soposa que l'inici de la marató serà aquest any a les 10h22'. Aquest proper dimarts, dia 29, juntament amb la gent del programa, visitarem el lloc d'inici de la Marató, per veure on es col.locaràn les càmares fixes i mobils.

Ja sabeu, us esperem a tots el proper dia 18 de desembre al Carrer Santa Clara (al costat del Pont de Pedra), i podeu venir a córrer unes quantes voltes amb nosaltres, les que volgueu, a caminar una estona, o simplement a animar i fer tots la vostra col.laboració per la Marató de TV3, que aquest any esta dedicada a la REGENERACIÓ I TRANSPLANTAMENT D'ÒRGANS I TEIXITS. US HI ESPEREM A TOTS (i ben pentinats, que hem de sortir a la tele....)

Foto de l'arribada de la edició del 2010

PORT AVENTURA

2011-11-14T01:07:00.000-08:00

Foto amb els companys del club abans del inici de la prova

Aquest cap de setmana hem realitzat la sortida anual del club, i de nou, com l'any anterior, hem decidit anar a Port Aventura, per córrer els 10kms ó la marató que es disputa patrocinada per el parc. Tot i l'aspecte esportiu de la sortida, principalment lo que ens ha agradat ha sigut el poder gaudir del cap de setmana entre amics i companys, amb l'afegit de poder pujar a les atraccions, tant dissabte com divendres, o veure els diferents espectacles que fan al llarg del dia. Com també el bon temps i el sol ens han acompanyat tots dos dies, tot ha sigut perfecte.

Tot just arribar-hi, i deixar les maletes i motxiles al hotel, ja vam poder disfrutar de tot el dia, anant a la tarda a recollir els pitralls per les curses del diumenge, i després de córrer, vam poder tornar a gaudir del parc durant la resta del matí i bona part de la tarda, mentres alguns company van optar per acostar-se fins a Salou, a pasar el dia. En definita, un cap de setmana gaudint amb la familia i amb els amics.

En quant al tema esportiu, si bé l'any passat, la primera edició, vaig dir que la organització havia estat a l'alçada del que s'esperava, i més tinguen en compte que organitar al hora una marató i uns 10kms no és feina facil, aquest any, personalment, i crec que en opinió de molta gent, ha sigut un suspens rotund. Que la sortida estigui programada a les 9h, es dongui, surti la gent i ens tornir a parar, diu molt poc en favor del organitzador. Després, 25 minuts esperant per sortir, sense saber que hi pasava (i si el que va sentir la gent, és veritat, que en perdonin, però que és més important, un atleta d'elit, que després a sobre abadona només començar, o els prop de 2000 atletes populars que han pagat la seva inscripció i volen gaudir del seu esport?), finalment sona el tret de sortida, amb la majoria dels atletes força enfadats. El canvi de circuit tampoc ha ajudat, amb un recorregut força lleig, i només voluntaris a les puntes, lo que va provocar que a la segona volta, tot un grup de gent que venia d'un hotel, estigues creuant la carretera mentres pasavem corrent. El posar l'arribada just davant la porta del hotel de la organització, on estaven hospedats la major part dels participants, també ha provocat un caos, amb atletes i acompanyants, tots barrejata a la zona, i habent de retrocedir per la zona on arribaven els corredors, per poder tornar al hotel... Esperem que els organitzadors haguin apres bé la llicó per l'any que ve, per que aquesta prova tan atractiva segueixi endavant.

EnTià, en Joan, en Manel, l'Elena, en Xicu i en Johan.

A punt per la sortida falsa...

Durant els 25' d'espera, per no emprenyar-nos... a fer fotos...

Podi dels guanyadors....

El presi és el presi....

Nit de Halloween amb "terror" inclos....

Per el parc corrien algunes bruixetes....

MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3- 2011

2011-11-09T07:50:00.000-08:00

Com cada any per aquestes dates, i aquest ja serà el 5è, estem preparant amb tota la ilusió del mon una nova edició de la Marató per la Marató de TV3, dedicada aquest any a la Regeneració i Transplantament d'Òrgans i Teixits. Recordeu, correrem la distància sencera de una marató (42,195km), uns quants companys, donant voltes a un circuit de 1.122 metres, entre els carrers Santa Clara, C/ Nou, Avinguda Jaume I, i Plaça Independencia. En total, 37 voltes més 681 metres inicials.

Podeu venir qa córrer una estona amb nosaltres, o simplement a caminar, fent una volta, o dos, o tres... o totes les que vulgueu, i fer el vostre donatiu per la Marató de TV3, que aquest any arriba a les 20 edicions. Us iré informant aquestes properes setmanes. Tenim 3 establiments col.laboradors, i hi haurà un sorteig gentilesa de Gonzalez Rellotgers. Si algú més vol participar de la festa, serà benvingut.

COL.LABOREN:

ORGANITZEN:

1ª BARRACA SENSE ALCOHOL DE LES FIRES

2011-11-04T04:44:00.000-07:00

Aquest cap de setmana reobrim la barraca de l'espai de la Copa, reconvertida en la 1ª BARRACA SENSE ALCOHOL de les fires. Us esperem a tots, i demostrarem que soms capaços de pasar unes bones festes sense haber de consumir ni vendre alcohol.

23 Anys de maratons....

2011-10-26T04:24:00.000-07:00

23 ANYS DE MARATONS

Aquest proper 30 de octubre, es compliran vint-i-tres anys del meu debut a la distancia mítica del atletisme, la Marató. Lluny queda aquella tardor del 1988, en que després de llegir a la revista Corricolari, que es celebrava la 5ª edició de la Marató de l’Alt Empordà, a la localitat de Figueres, vaig decidir preparar-me per la prova i fer el meu debut. Dir preparació, en aquells moments, és una forma de parlar, doncs amb la manca de informació de l’època, l’entrenament consistia bàsicament en sortir a córrer, alguns dies menys, i altres més fent algun kilometratje alt per anar adequant el cos a l’esforç que havia de fer. La informació que podíem rebre sobre com preparar la prova, era més bé escassa, sense la xarxa d’internet, tant usual avui en dia per buscar plans per entrenar, ens basàvem en la experiència dels que ja havien corregut la distància, en l’única revista especialitzada de l’època, el Corricolari, o en uns pocs llibres que es podien trobar, generalment d’autors i corredors estrangers, que havien estat traduïts. Per tot això, en aquells moments era una gran aventura embarcar-se a córrer una Marató.

D’aquell debut recordo l’ambient familiar que hi havia abans de l’inici de la prova, amb pocs participants (en van finalitzar 140), i que es va haver de retardar uns minuts la sortida, per no coincidir amb el pas del tren, que en aquells moments havia de sortir de l’estació. El recorregut per L’Empordà, es feia pràcticament en solitari, però l’alegria de creuar per primer cop la línia d’arribada dels 42,2kms, la satisfacció viscuda en aquell moment, és un record que sempre perdurarà en el temps. Desde aquell dia, en total han sigut 68 les vegades que he pres part en maratons, i per sort, he tingut la satisfacció de finalitzar-les totes, en millor o pitjor estat, però sempre he aconseguit superar el repte personal de finalitzar la distància.

De tota aquesta experiència, més enllà dels números que en podrien sortir, de les diferents estadístiques que podria fer, em quedo amb altres aspectes. El principal, sens dubte, l’humà, amb tota la gent amb la que he compartit entrenaments, sortides, els companys amb els que he compartit alguna marató, de forma sencera, o part d’elles per haver coincidit durant alguna estona els nostres ritmes, també amb aquells maratonians, d’altres contrades, d’altres països, que al llarg del camí hem coincidit durant pocs o molts kilòmetres, compartint la mateixa il•lusió d’avançar cap a l’arribada, amb alguns hi he parlat, amb altres simplement hi ha hagut la complicitat d’un ànim mutu , d’un somriure que ha fet treure forces d’allà on algun cop potser no en quedaven, molts d’aquest no acabes sabent ni el nom, ni la seva procedència, però que tot i així formen part de la historia personal com a maratonià popular. També he tingut la sort de conèixer i parlar, o simplement veure d’aprop, alguns dels grans campions mundials que formen part de la historia de les maratons. També hi ha aquells amics, que amb un objectiu comú, hem compartit el camí desde el tret de sortida, ja fos per buscar una marca concreta, per debutar en la distància, o simplement per fer-la junts per el plaer de córrer plegats, gaudint de la bona companyia, i aquells, que sense conèixer, s’han acabat afegint al grup, i han format part del mateix objectiu.

Un altre dels aspectes importants, ha sigut la possibilitat de viatjar, de conèixer altres països, altres cultures, altres gents, que m’han proporcionat aquests vint-i-tres anys de maratonià. Alguns d’aquests llocs potser no els hagués conegut mai, si bé a les grans ciutats, sempre pots trobar un motiu per anar-hi, els 42,2kms., m’han permès conèixer poblacions i llocs encantadors, on segurament no hi hagués anat mai, on no hi hagués anat per altres motius.

També a nivell personal, a nivell personal, la marató m’ha anat formant com a persona. Els llargs entrenaments, en solitari o amb companyia, la constància necessària, l’esforç, el sacrifici, el saber que tota il•lusió suposa un camí, un esforç, tot plegat t’acaba transformant en qui ets, i et don uns valors que serveixen també per la vida, i per el dia a dia..

Fins ara he gaudit de totes les maratons fetes, he gaudit del camí recorregut, amb més o menys patiment, i m’he emocionat cada cop que he creuat la línia final (i si, alguns cops, com suposo que tots els maratonians, he deixat anar llàgrimes d’emoció en el tram final). M’he sentit feliç quan he notat el caliu del públic, quan gent desconeguda aplaudeix al teu pas, i amb els seus ànims m’han impulsat a seguir endavant, quan una mà d’un nen s’ha estirat per que li toquessis, quan un espectador anònim t’ofereix un tros de fruita, algun caramel per recuperar l’energia, fent que en aquell moment et sentis com si fossis un gran atleta, un cantant, o un artista, al que la gent va a veure actuar.

Si tot va bé, i les lesions em segueixen respectant, aniràn arribant més maratons, ara ja sense buscar grans marques ni records personals, si no buscant la satisfacció personal de superar-te de nou, de saber que encara pots vèncer la distància, sempre sense perdre-li el respecte, de conèixer nous llocs, noves cultures, fer noves amistats, i sobretot, de compartir-les amb la gent que m’envolta, la família, els amics, companys. I si tot va bé, d’aquí vint-i-tres anys, poder fer de nou balanç, i que tots ho podeu llegir.

54 TRAVESSA DE SANT MARTIRIÀ

2011-10-23T11:40:00.000-07:00

Coincidint amb les festes de Sant Martirià a Banyoles, s'ha disputat la 54 Travessa de Sant Martirià, organitzada per el C.N. Banyoles, dins de diferentes activitats que s'han realitzat al club. Una xocolatada per començar, i a continuació, proves de piragüisme, rem, partit de waterpolo popular, i la travessa, per a continuació fer els actes de la inauguració de la nova piscina externa, que ha estat remodelada. En finalitzar tots els actes, fotografia de les diferentes seccions del club.

A diferencia de la tradicional travessa del setembre, que atravessa l'Estany al llarg, aquesta es fa a l'ampla. Després de ser traslladats en bus al altre costat, just en front de les instal.lacions, s'ha donat la sortida per realitzar els 450 metres de travessa, amb 250 participants. Amb l'aigua a 20º, la primera impressió és de fred, tot i que un cop ja hi eres, amb la concentració de la prova, ja no es notava la temperatura. El temps per fer la travessa ha sigut de 9'45".

Els primers participants arribant a les instal.lacions del Club Natació Banyoles.

Tot just sortir de l'aigua.

Amb la Laura Garcia, un cop finalitzada la travessa.

Una cerceseta per recuperar forces... tot i que tampoc n'he perdut gaires en tant poc temps...

Foto dels components de la secció de Triatló

MARXA DEL PILAR i MARXA A TOMET

2011-10-12T03:45:00.000-07:00

Amb els companys del club, davant l'edifici de la Guardia Civil de Girona, organitzadors de la cursa.

Diumenge dia 9, es va disputar a Girona una de les proves tradicionals de la ciutat, la Cursa del Pilar, organitzada desde la Guardia Civil de Girona, per socis del club que pertanyen a aquest cos, per celebrar la diada de la seva patrona, la Verge del Pilar. Com cada any, abans de repartir els pitralls del Atletisme, a fer un cafetó al bar de la caserna, a un preu baratissim, per lo que val la pena anar-hi.

Poc a poc van anar arribant els companys del club, i després de parlar amb en Dani, decidim fer-la junts, càmara de fotos i video en mà, anant a un ritme alegre, però sense ofegar-nos. Un petit escalfament, una mica de xerrada amb els amics, i en marxa cap a la zona de Palau. Un circuit plé de pujades i baixades, jugant amb els diferents ritmes segons els trams que ens trovavem, aprofitant per tirar fotos als companys que anem trovant, i filmant una mica de video (us el penjaré quan estigui muntat). Al final, vam entrar tots 2 junts a meta, amb un temps de 41'30" per cobrir els 9,3kms de circuit, i contents d'haber compartit el camí junts, que ara feia curses que no ho feiem.

En finalitzar, un bon esmorçar amb entrepà de butifarra, begudes i amanides, per recuperar les forces després de l'esforç fet.

En Dani amb la Paula per la zona de la Creueta

Fenomenal foto que em va fer en Dani, amb la llum del sol filtrant-se entre els arbres.

L'Emili, en Joan i l'Enric, al tram final de la cursa.

Esperant l'hora de la sortida.
MARXA A TOMET- MEDINYA

I avui dimecres, festivitat del Pilar, una altra marxa típica de les comarques gironines, la Marxa a Tomet que arribava a la seva edició 34. Primer de tot, un aplaudiment per als organitzadors, ara que totes les curses només fan que pujar preus, buscant la majoria el negoci per sobre de tot, aquests han fet una bona decisió que molts de cops he dit que seria la millor. Abans que fer pagar, per donar-nos unes samarretes, la majoria de cops horribles, i que no sabem que fer-ne d'ells, amb totes les que tenim, han decidit fer pagar només 2 euros, i donar l'esmorçar... com hauria de ser. Practiques l'esport que t'agrada, pots compartir el camí amb els amics i companys, i al final disposes de un esmorçar mentres tots comentem la jugada. Una bona decisió, que segurament ha sigut el detonant que ha fet que moltissima gent anes avui a Medinya.

Sobre la marxa, avui la he compartit amb la Cati, junts hem fet el camí, trotant, corrent, caminant en alguna pujada, i gaudint del paisatje i els amics i companys que hem anat trovant, i com he dit anteriorment, en finalitzar un bon esmorçar.

Esperant l'hora de la sortida.

En Roger, en Toni, en Joan i l'Enric

La Cati i l'Enric darreda, transitant per els camins de la marxa que envolten el terme de Medinyà.

En Joan i en Toni en plé esforç.

L'Angel i en Pere.

I per finalitzar, dir que ja hi ha dates per les properes 2 maratons, les que si tot va bé, soposaràn la nº69 i 70. La primera serà el proper 11 de desembre, a Castelló, mentres que la que farà 70 serà la setmana següent, a Girona, la 5ª Marató per la Marató de TV3, que com cada any farem donant voltes a un circuit urbà per recaudar fons per la Marató de TV3 d'aquest any, com sempre, us esperem a tots, ja sigui per córrer unes voltes o simplement per caminar una estona, i col.laborar amb una bona causa.

Marató de TV3, de moment, tenim la col.laboració d'Esports Parra, Gonzalez Rellotgers i El Sitrell, que ens proporcionarà aquest any les aigues per l'avituallament.

SOPA DE CABRA I PALOL DE REVARDIT

2011-10-02T13:47:00.000-07:00

Amb la Cati, la Marti i la Laura, al concert de Sopa de Cabra

Cap de setmana intens, el viscut aquests dies... per començar, divendres a la nit, concert de Sopa de Cabra al Pavelló de Fontajau, dins la gira que han estat fent durant aquest ultim mes. Ambient de luxe, amb un public totalment entregat al grup, on es van barrejar diferentes generacions, per una part, els que vam viure l'epoca de Sopa, quan estaven en actiu, i per l'altre, el jovent que poc a poc ha anar coneixent les seves cançons. Amb un inici de concert molt vibrant, per continuar amb un tram on va caure l'extasi que s'esta vivent, amb cançons més calmades i menys conegudes, per finalitzar el concert de nou amb un bon subidon de cançons, que va fer que el public marxes content de Fontajau. Molt de ball durant la nit, amb la gent cantant moltes de les cançons que sonaven, i gaudint plenament de la festa. Com anecdota, dir que a aquests nois els hi havia preparat entrepast, els hi havia servit begudes, quan a casa haviem tingut el bar, i venien de tant en tant a seure a la Terrassa. Ara la pregunta és.. fins sempre Sopa? o això és l'inici d'una nova etapa per al grup?.. el temps ho dirà.

Esperant l'inici

La hidratació que no falti

Imatges del concert...

MARXA DE PALOL

I per diumenge al matí, la clàssica marxa de Palol, amb un recurregut de 9,5kms per la ruta de Salamina, amb un circuit trencacames, on s'ajunten trams de pujades, algunes amb un bon grau de dificultat, i baixades... això si, el recorregut sempre és entretingut, no don temps per reposar. Com sempre, molts companys del Atletisme Girona, i molts amics que no son del club, però als que sempre agrada trovar. En finalitzar la marxa, un bon entrepà de butifarra, acompanyat de unes bones amanides.

Després de anar fent fotos per el camí, cada cop disfrutant més de la faceta corredor- fotograf, he finalitzat el recorregut en 47', com sempre, content i feliç de haber compartit camí amb els amics. Tot plegat.. cap de setmana complet.

Amb en Dani, en Sito, en Lluis i en Llorenç abans de la sortida

Amb en Carlos, del bar El Sitrell, que aquest any col.laborarà amb la Marató per la Marató de TV3, el proper 18 de desembre.

En Francesc Seras, en Joan Risquez i en Llorenç

En Sito a l'inici de la cursa.

La Rosa i la Cati, les 2 germanes en acció, aprofitant el recorregut per petar la xerrada.....

En Nacho, amb la samarreta al cap, protegint-se del sol, o preparant alguna cursa de resistencia...

En Xicu, l'Elena i en Tià, fent camí...

KAYACLÓ DE LLANÇA: DIVERSIÓ TOTAL

2011-09-26T00:49:00.000-07:00

Amb la Nadeia i companys del Atletisme Girona (Macarin, Nandi, Davis..) abans de la sortida

Ahir es va celebrar a Llança la primera edició d'aquesta nova prova, combinació de tres esports, el kayac, la Btt i la cursa a peu, organitzada per la gent de Divesport. Una de les peculiaritats de la prova, es que s'havia de realitzar per parelles, i anar sempre junts els dos companys d'equip. Total, que amb la meva filla ens vam apuntar per compartir aquesta experiencia. El tram de kayac constava de 1,5kms de recorregut, i primer de tot, després de una explicació ràpida del funcionament, vam sortir de la zona de boxes cap a la sortida d'aquest tram, per anar escalfant i provant aquest esport. Van haber-hi 200 equips inscrits, per lo que es van donar dos sortides de 50 kayacs cada una. Tret de sortida i cap a mar, amb gent de tots els nivells, però amb molt bon ambient. Després de casi 13 minuts, toquem terra, ho deixem tot a la platja, i agafer les bicicletes de muntanya.

A partir d'aqui, ens esperaven 12 kilometres per davant. Els tres primers per camins de pedres on les rodes s'enfonsaven, i algun petit tram urbà (aquest inici es correspondria també amb el tram final del sector), i cap amunt, per una pista, durant 3 kilometres. Aqui, com a la Nadeia li costava, anem fent trams en bici i trams a peu, en els quals, per que anes més descansada la noia, jo tirava de les 2 bicis cap amunt, que per això era una prova per equips. Un cop adalt de tot, un tram de descens per terra, un altre per asfalt, i tornada a Llança per fer l'ultim tram, la cursa a peu. Davant uns 2,5kms, primer per la sorra de la platja, fent ziga zagues, per afronatar abans de tornar a meta, l'illot del Castellar, un tros de roca al costat del port, que tot i semblar que no pot haber-hi molt de terreny, va donar per estar pujant i baixant per els seus caminets durant una bona estona, per finalitzar amb uns 500 metres planers fins la linia de meta.

Una prova molt simpàtica i divertida, sense grans presupostos, però fetes amb moltes ganes per part de la organització, en definitiva, d'aquelles proves sencilles que tant m'agrades i que tant disfrutem els que ens agrada fer esport. El temps final, va ser de 1h37', amb la meva filla ben contenta després de l'esforç que havia realitzat. I com anava amb la càmara a sobre, aqui teniu unes fotos fetes durant la prova.

El camí es comença e enfilar, poc a poc...

La meva filla i jo al davant, els dos components de l'equip.

En plé esforç.

La Nadeia amb un bonic paisatje al darreda

Comença el tram de cursa a peu.

Corrent per la sorra de la platja.

Enfilant cap al Castellar...

... sempre amb bon humor :)

Pujar... pujava de veritat!!!!

Amb en Llorenç i en Sito que van formar equip

17 MARXA DE LA DIADA

2011-09-12T04:13:00.000-07:00

FOTO DE GRUP DE UNA BONA COLLA DE COMPANYS DEL ATLETISME GIRONA

Aquest diumenge, dia de la Diada, s'ha celebrat la tradicional marxa que organitzem cada any l'Atletisme Girona. Aquesta era la edició 17, i com cada any, es tracta de pasar una bona matinal d'esport i camaderia. No es tracta d'arribar primer, al mig o ultim, sino de disfrutar corrent o caminant de un circuit de 12 kms, amb sortida i arribada al camp de futbol de Montilivi, i que transcorre també per la zona de Quart. Amb la major part del circuit de terra, tant al pasar per el carril bici com per el tall de bosc, om trovem algunes petites pujades, per encarar en el tram final la pujada forta fins a la zona de sobre el camp, desde on es baixa un ultim tram per finalitzar la marxa.

Molta gent del club, aixó com molts dels corredors habituals de Girona, es van trovar a la zona de l'estadi. En finalitzar, va haber un bon esmorçar amb amanides, entrepans, beure i meló, i regal de una gorra FESTINA, gracies a les gestions d'en Carlos, de la rellotgeria Gonzalez.

I com cada diada, després un bon dinar a Canet per celebrar-ho, amb la tri-famili, en Llorenç i la Laura, seguit com no d'un petit partidet de futbol a la gespa, per suar una mica tot lo ingerit.

CROS DE SAUS

Ja que diumenge tocava organitzar, vaig aprofitar per anar amb la Nadeia, dissabte al matí, a Saus, on es feia la 29 edició del cros de aquesta localitat. Tot i el nom, es tracta de una cursa popular organitzada per les festes de aquest poble. Primer una cursa per la mainada, al voltant del poble, i a continuació, la cursa per als grans, amb un recorregut de 6kms. Al finalitzar, també un bon esmorçar, premis per tots els participants, en especial per als més petits, que en van tenir tots, parnil per al primer i primera classificats, i copes per la resta del podi. I com no, copa per la Nadeia, tercera a la classificació femenina.

Amb en Llorenç, en Dani, i en David de Bici Oci, amb el cartell de la Cursa Baronia de Sas, que es fa aquest dissabre, dia 17, a les 15h.

De cap de cursa amb el cotxe.

En Llorenç i en Dani, ballant sardanes a l'arribada, je,je...

Un bon tiberi que no falti mai...

Cros de Saus

MARXA DE LA DIADA

2011-09-09T00:22:00.000-07:00

DUATLÓ DE CALDES DE MALAVELLA

2011-09-04T06:09:00.000-07:00

ESPERANT LA SORTIDA

Dissabte a les 16h. s'ha disputat la edició nº11 de la Duatló de Caldes de Malavella. Tot i el nom de la prova, en realitat es pot dir que es tracta més d'una aquatló, doncs la prova consta de 500 metres de natació i 4,5km de cursa a peu.
Com cada any, la prova organitzada per el Club Atletisme Caldes, va reunir a molta gent amb ganes de pasar una tarda de esport i diversió, aquest any amb un record de participació, amb prop de 80 participants entre les proves individuals i per relleus.

Amb un caire molt popular, sense classificacions, es van disputar 2 series individuals, amb 14 participants en cada una, per afrontar els 500 metres de natació i els 4,5kms de cursa a peu. A continuació, tres series més per relleus, amb un nadador i un corredor per equip. Primer va tocar fer la prova individual, la Nadeia a la segona serie i jo a la primera, i a continuació, vaig fer el relleu de natació junt a la Cati. En finalitzar la prova, berenar per tots els participants, i sorteig de lots cedits per empreses de la zona.

Per finalitzar el dia, sopar a El Sitrell amb la Tri- Famili, i festa major a Colomers

Amb en Jordi Ruiz, que va estar organitzant primer i va tenir temps de correr una serie de relleus.

La Nadeia en plena cursa a peu.

La Cati en el seu relleu de cursa a peu.

Sopant amb la Tri- famili al Sitrell

SALITJA: RETORN ALS ORIGENS

2011-08-14T03:52:00.000-07:00

AMB ELS AMICS ABANS DE LA SORTIDA

Després de 2 anys sense anar-hi, aquest any he tornat a la prova que em va veure neixer com a triatleta, fa 23 temporades, al 1989. Aprofitant que la Nadeia la volia fer, dos setmanes després del triatló popular dd Banyoles, vaig decidir que aquest any tocava tornar-hi. Al final, la noia no la va poder fer degut a una caiguda en una tirolina, amb un petit cop al cap que li ha soposat haber de portar un collarin durant uns dies. Això si, va estar allà per animar.

Com s'ha caracteritzat sempre aquest triatló, ambient totalment popular, amb molts bons moments viscuts durant la tarda i molts de riures. Es van fer dos tandes per als més grans, que constaven de 100 metres de natació a la piscina del poble, un tram ciclista de 5,5kms per els voltants de Salitja, i 2 kilometres de cursa a peu. A continuació es va fer un mini triatló per als més menuts, que d'aquesta forma es poden introduir en aquest emocionant esport.

Al final, entrega de premis per als tres primers de la general, tant de grans com petits, i també per les primeres dones, i un gelat per tothom per refrescsar-se. L'any que ve, si tots estem bé, a tornar-hi per que la Nadeia es pugui treure el disgust de no haber-la fer aquest any.

A punt per començar

Iniciant el tram ciclista

En Bruno arribant a meta, en 2na posició.

En Llorenç, 3r a la general

En Sito

Finisher

La Jacky finalitzant el triatló

La raó del collarin, je,je... és broma

Foto final de familia

Les fotografes- animadores

TRIATLÓ POPULAR DE BANYOLES

2011-08-01T07:32:00.000-07:00

Triatleta de nou per un dia... així em vaig sentir dissabte. Aprofitant que la meva filla volia fer el debut oficial en un triatló (ja havia fer fa uns anys el de Salitja), vaig decidir apuntar-me per fer-li costat. La prova estava inclosa dins un cap de setmana 100% triatletic a Banyoles, coincidint amb la prova Premiun European Cup, que es feia el diumenge. En total, 5 triatlons, dissabte el popular supersprint, un sprint classificatori per grups d'edat classificatori per el campionat d'Espanya, i un olimpic elit també clasificatori. El programa per diumenge incloia les proves femenina i masculina de la Premiun european cup.

Les distàncies curtes del triatló popular, 400 metres de natació, 9km de ciclisme i 2,5 de cursa a peu em van animar a tornar a fer un triatló després d'un any sense tocar la bici. Una setmana abans va tocar inflar les rodes, sortir a rodar un dia 14 kilometres, 3 sesions de 30' amb la BTT, i cap a Banyoles a disfrutar. Tot i la pluja que va caure una hora abans, i que va posar en perill sobretot el tram de natació per la tormenta, finalment el temps ens va respectar, i prop de 400 triatletes, en 3 tandes, molts d'ells debutatns, van prendre la sortida. Natació a l'Estany, una llarga transició per agafar la bici dins el camp de futbol, una volta a tot el perimetre amb un petit tram de pujada i baixada a la carretera de Olot, i després de una nova transició, un tram d'anada i tornada fins a Porqueres per completar el triatló. La gran alegria va ser veure a la meva filla, quan jo arribava a meta, que ja sortia a córrer contenta i fresca com una rosa, amb la gran sort de que sense adonar-se, mentres la Cati em tirava la foto d'arribada, es va creuar la Nadeia que iniciava el segment de cursa... una probabilitat remota que va succeir i ha quedar reflexada per sempre. Els temps final, van ser 52'18" per la meva filla i 39'13" per mi.

Diumenge en va disputar la prova dels profesionals, amb una gran victoria del triatleta gallec Javier Gomez Noya, doble campió del món de Triatló.

Banyoles engalanada per el cap de setmana triatletic

Reconeixement del circuit ciclista

La filla del Triatló Castellfollit, i el pare del C. Natació Banyoles... rivalitat garantitzada

Amb la Laura, voluntaria al triatló

Amb la Jackeline i la Nadeia

Amb la Blanca Marquez

El meu cosí banyolí, en Josep Avellana

La Nadeia sortint de la natació, camí dels boxes

I aqui, ja pujada a la bicicleta...

Arribant a meta.. triatleta de nou!!!

La foto perfecte... la Cati em feia la foto a mi, sense saber que en aquell moment venia la Nadeia per darreda començant el tram de cursa a peu.. una probabilitat entre un milió de captar aquest moment...

La noia feliç i contenta finalitzant el triatló

El pelotó dels profesionals

Javier Gomez Noya, doble campió del món, camí de la victoria

MARXA A SANT MAURICI

I per finalitzar el cap de setmana, va tocar doblar. Diumenge es va celebrar la 19na edició d'aquesta marxa a Caldes de Malavella, amb 8,1km de recorregut, els primers 4 de pujada fins la ermita de Sant Maurici, una mica de planer, i baixada cap a Caldes. Com sempre ens vam reunir molts companys del Atletisme Girona, i molts que no son del club, i en finalitzar, com és tipic de cada any,un bon bany a la piscina municipal.

Abans de la sortida de la marxa

El tipic bany final

BANYOLES: TRIATLÓ 100%

2011-07-28T01:32:00.000-07:00

ESPECTACULAR IMATGE DE LA ENTRADA DE BANYOLES

Aquest dissabte toca ser triatleta de nou, per un dia. Aprofitant que la meva filla volia fer el triatló popular de Banyoles, que es disputa aquest cap de setmana al Plà de l'Estany, dintre la programació de la Copa de Europa premium de triatló, vaig decidir també apuntar-me. Després d'un any sense tocar la bici, 4 entrenos curtets amb la BTT, inflar la roda de la bici de carretera per provar-la durant 14kms... i a disfrutar. La prova, de caracter super popular, constarà de 450 metres de natació a l'Estany, 11 kms de bicicleta, donant la volta també a l'Estany, fent un petit tram de pujada a la carretera d'Olot, per finalitzar amb 2,5 kilometres de cursa a peu, en un circuit d'anada i tornada desde els boxes situats davant el capm de futbol, fins a la esglesia de Porqueres. L'objectiu clarissim, disfrutar de aquest petit triatló, i sobretot, veure com disfruta també la Nadeia. I per anar obrint boca, ahir vam fer el reconeixement del circuit a peu, com els profesionals.

El cap de setmana constarà de un total de 5 triatlons:

Triatló popular: dissabte a les 15h.

Classificatori per el campionat d'Espanya Grups d'edat: dissabte a les 17h.

Classificatori per el campionat d'Espanya Elit: dissabte a les 19h.

Copa d'Europa premium elite femenina: diumenge a les 9h.45'

Copa d'Europa premium elite masculina: diumenge a les 12h45'

La rampa de sortida de l'aigua, preparada per el cap de setmana

La Nadeia reconeixent el circuit..

Trotant per el recorregut de cursa a peu

La plataforma per la sortida de la natació

XII SWIMMING CROS CASTELLFOLLIT: FAMILIAR I ENTRANYABLE

2011-07-11T03:12:00.000-07:00

FOTO DE FAMILIA D'ALGUNS DELS ATLETES GIRONINS

Diumenge es va disputar a Castellfollit la 12na edició d'una prova realment entranyable organitzada per l'Isidre Grau i el seu equip del Triatló Castellollit, el Swimming Cros, una prova realment espectacular i diferent, amb un segment de natació, seguir d'un altre de cursa a peu, per a continuació repetir tots 2 segments. Amb proves de promoció, i categories desde els més menuts fins als més grans, variant les distàncies, es tracte sobretot de pasar un matí entre amics, amb un caracter molt familiar i entranyable entre tots els participants.

I com cada any, uns quants gironins ems vam traslladar, amb grans resultats per tots, desde les dues menudes de la colla, la Martina i la Paula, pasant per les categories absolutes i arribant als veterant, o sigui, els que ja tenim una certa edat. Les menudes de la colla van quedar 2na i 3a, en la categoria absoluta, amb tota la armada de jovent de la zona, que puguen molt forts, tant en Dani com en Bruno es van defensar davant aquesta força, i van demostrar que segueixen adalt de tot i lluitant amb les noves generacions. En categoria femenina, triomf de la Txell i 3r lloc per la Nadeia, mentres que en la categoria de veteranes, 2na posició per la Cati i 3ª per la Jacky. En la masculina veterana, vaig obtenir el 3r lloc, en un intens final davant en Sito, que va finalitzar en 4ª posició.

A continuació, es van formar equips per relleus, per finalitzar aquesta matinal, disputant-se 3 tandes per aplegar els més de 30 equips que es van formar. Com sempre, després de la entrega de copes i obsequis per tothom, un gran aperitiu amb pà amb tomaquet, emtobit, patates, olives, coca, begudes i cava. Tot això, gracies al magnific treball de la gent del triatló Castellfollit, que han fet d'aquesta prova una d'aquelles fixes al calendari de tots els que hi anem... fins l'any que bé!!!

En Bruno

El gran Dani camí de la piscina

La Nade en plé esforç

La Cati camí de la segona tanda de natació

Completant el circuit a peu

La Jackeline finalitzant la cursa a peu

Amb l'Isidre Grau, un dels grans alteles que ha donat l'atletisme gironí, i al que coneg desde fa anys i anys...

La categoria absoluta

Podi femení absolut

Els veterant masculins

Les veteranes femenines al podi

Foto de familia de tots els participants al Swimming Cros

Donant el relleu

TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS DE BANYOLES

2011-07-04T03:05:00.000-07:00

ELS PELACANYES A PUNT PER LA SORTIDA

Dissabte es va disputar a Banyoles la 3ª edició del Triatló popular per relleus... tot i que de popular cada any té menys. Als equips habituals que repeteixen, per el gust de pasar-ho bé, siguin amics, familiars, empreses... cada any s'hi afegeixen més equips formats expresament per l'ocasió, per obtenir un bon resultat, i és habitual que alguns dels membres no es coneixin fins instants abans de la sortida, a la recollida de pitrall.

Després de la experiencia de l'any passat, l'equip "Els Pelacanyes" vam repetir la experiencia. D'aquesta forma, ens vam reunir 3 bons amics, amb llicencia triatlética en tres clubs diferents, en Dani al Club Ciclista Banyoles, en Llorenç al Natació Castellfollit i jo al Natació Banyoles, per córrer sota un mateix nom, i amb els colors del Atletisme Girona. I com en la edició anterior, la intenció era passar una bona tarda fent triatló d'una forma diferent, disfrutar de nou de la experiencia i compartir riure. El primer torn va ser per en Dani, que va fer els 1.100 metres de natació, a continuació va ser el meu torn, corrent els 6,2kms de la volta a l'Estany, per donar-li el relleu final a en Llorenç, que va fer el segment de Mountain Bike.

També va córrer en aquesta ocasió la meva filla, que va conseguir formar un equip amb la mateixa finalitat, passar una bona estona practicant esport. Per aquest cap de setmana, tenim una prova de les entranyables, el Swimming Cross de Castellfollit, organitzar per l'Isidre Grau i el seu equip, una matinal també entre amics, disfrutant de una mica d'esport i piscina a la zona de la Garrotxa.

Amb la Nadeia, abans de l'inici del triatló

En Llorenç esperant el seu torn

Els Pelacanyes amb la equipació de gala... com si fossim profesionals

Finalitzant el tram de córrer

Amb la Nadeia, un cop finalitzada la prova

Barrejats de tots els equips... però tots amics

AQUATLÓ DE GIRONA: GRACIES!!!

2011-06-27T05:31:00.000-07:00

Diuen que una imatge val més que mil paraules... i la de sobre d'aquest text realment ho val. Veure tanta gent passant una tarda de esport solidari per recolçar a la Sindrome de Rett, emociona i emplena més que qualsevol marató del mon. Dissabte vam fer la 5ª aquatló popular de Girona per la Sindrome de Rett, a la piscina municipal de la Devesa. Una prova amb caracter benefic i popular, tot i que com pasa en aquests casos, els "piques" entre amics van ser fantastics, i sobretot, de molt bon rotllo.

Primer vam fer una sortida per la mainada inscrita, que van fer 25 metres de natació i 500 metres de cursa a peu, i és que una cosa molt important es promoure el gust per l'esport entre els més petits, sobretot amb fins ludics i benefics, sense cap pressió. A continuació vam fer dos tandes de adults, amb unes distàncies de 150 metres de natació i 2kms de cursa a peu, cadascú al seu ritme, va contribuir en aquesta gran festa solidaria. per finalitzar, vam realitzar una aquatló per parelles entre els assistents, amb un nedador i un corredor per equip, com a colofó de la festa.

La tarda va arribar a la seva fí amb el sortig de 4 rellotges personalitzats de la prova, gentilesa del nostre col.laborador, GONZALEZ RELLOTGERS, així com entrades per al museu del Cinema i altres regals.

Agrair com sempre a les noies del Servei d'Esports de l'ajuntament, per el seu soport a la prova, a en Carlos Gonzalez per donar soport al aquatló mitjançant el sorteig de rellotges, i a la gent del club que sempre esta al costat en aquesta actes solidaris, i com no, a la tri-famili, que desde el primer any s'ha involucrat en tots els esdeveniments solidaris que es muntes.

Gracies a tots i fins l'any que bé, ara ja toca començar a pensar en la 5º Marató per la Marató de TV3, el proper desembre. Us deixo unes quantes imatges del dissabte....

MARXA POPULAR DE FONTAJAU- RIBES DEL TER
I per finalitzar el cap de setmana, diumenge va tocar anar a Fontajau, per fer la marxa d'aquest barri gironí. 6,5kms de trajecte, aquest cop amb la bona companyia d'en Manel Peralta, i sobretot la posibilitat de trovar als amics i passar una agradable estona tots plegats... i això no té preu.
Al finalitzar, com no podia ser d'una altra forma, un bon entrepà de butifarra per recuperar forces.

Esperant l'hora de la sortida..

El "mestre" (Francesc Blanca), Mister Ironcat (Dani) i el guanyador de la marxa, en Quim (ara ja estas content, ja he posat que havies lograt la victoria... felicitats), asseguts a taula per esmorçar

Les marxes sempre son un bon moment per retrovar amics de molts anys, com l'Angel d'Olot

AQUATLÓ POPULAR DE GIRONA PER LA SINDROME DE RETT

2011-06-23T07:05:00.000-07:00

Dissabte, a les 17h., 5ª Aquatló popular de Girona en benefici de la Sindrome de Rett. Recordeu, 150metres de natació i 2km de cursa a peu, i 25 metres de natació i 500 metres de cursa a peu per la mainada, totalment popular, per una bona causa. Us hi esperem a la piscina municipal de la Devesa de Girona.

SANTA CLAUS MARATHON

2011-06-20T14:43:00.000-07:00

Vam anar per fer-nos una foto amb en llorenç, i es va afegir aquest senyor tant simpatic...

Podria tornar a escriure una altre crónica de la Santa Claus Marathon, però crec que amb la que vaig fer desde l'aeroport de Helsinki, mentrés esperavem l'avió de tornada, i que trovareu més avall, i quatre paraules més, n'hi haurà prou, i serà preferible posar unes quantes imatges del que va ser aquest cap de setmana i de la Santa Claus Marathon, que segur que us agradaràn més.

Sobre la marató dir que és de les que m'agraden, amb poca gent, però amb un tracte molt personalitzat cap a cada atleta. Recollida al aeroport, per portar-nos al hotel, molt bon tracte a la recollida de pitralls, bus per anar a la sortida, al Santa Claus Village, just a la linea del cercle polar artic, un bon avituallament final,al igual que la pasta party, entrega de premis a mitjanit, sota el sol de mitjanit, i recollida de nou al hotel per anar al aeroport, amb el detall de portar-nos directament el diploma.

El circuit totalment trencacames, sense cap descans, i amb una pluja freda que ens va acompanyar els ultims kilometres. Vam compartir camí els 3 catalans que participavem, lo que va ser un encert, doncs els prop de 70 atletes inscrits, anaven corrent sempre sols, mentrés la selecció catalana pasava els kilometres tots junts. Al final vam fer 3h34'01", i la sorpresa va ser a l'entrega de premis, quan em van cridar com a 3r de la meva categoria. Que més es pot demanar, a tants kilometres de casa, conseguir un podi en una marató sense esperar-ho...

Les 2 primeres imatges, corresponen a la portada del diari local, on sortim corrent amb en Llorenç (amb els nostres noms inclosos a la portada) i del reportatge interior, amb entrevista inclosa abans de la sortida.

Diploma acreditatiu de la marató, i d'haber traspassat la linea del cercle polar artic..

Camí del Santa Claus Village, a on ens vam dirigir amb unes bicicletes del hotel, a pinyó fixe.. sort que eren només 9kms. d'anada i 9kms. de tornada

Amb en Llorenç al Santa Claus Village

Els colors del Atletisme Girona, en el limit del cercle polar

La "selecció catalana" abans del inici de la marató

Santa Claus i els 2 "renos"... després d'això, en Rudolph esta al paro...

Objectiu complet, una altre marató al sac

Davant el Santa Park

En el limit....

Les 12 de la nit a Rovaniemi.... a plena llum del dia... aqui no es fa de nit...

SANTA CLAUS MARATHON (1)

2011-06-19T01:54:00.000-07:00

De moment tindreu una crónica súper ràpida desde l'aeroport de Helsinki, esperant l'avió que ens ha de portar a Barcelona, dintre de 5h i 30'.
Una gran experiencia la viscuda a Rovaniemi. Dissabte amb les bicis del hotel, a pinyó fixe, vam anar al Santa Claus Village amb en Llorenç. Si... el subidon que vam trovar el vam fer caminant... 9km d'anada i 9 més de tornada, foto amb el senyor de vermell... en Santa, visita al seu poble, i traspàs de la línea que delimita el cercle polar artic.
En quant a la marató, 60 participants a la sortida, una atenció molt personalitzada per cada corredor. Com vam trovar un altre català, un noi de Terrassa, vam sortir...i acabat tots 3 junts, un circuit molt trencacames, i amb una forta pluja (i freda) els ultims kilometres. Al final vam arribar en 3h34'01" després de fer un grapat de fotos i gravar una película, que quan estigui muntada us la penjaré.
Vam rebre una medalla molt original...de fusta. La sorpresa va arribar durant la entrega de premis, a mitjanit, sota el sol de mitjanit (sempre era de día)...vaig quedar 3r de larva categoría i em van donar copa.Per acabar d'arrodonir-ho, ens van fer una entrevista amb foto inclosa (portavem un barret de petits ajudants de Santa Claus) per al diari local, avui sortim tant al interior, amb la entrevista, com a la portada del diari amb els nostres noms i tot.
Aquesta setmana us penjaré un grapat de fotos

ESPERANT A SANTA CLAUS...

2011-06-13T14:20:00.000-07:00

La comfirmació de les inscripcions

Doncs si... aquest any Santa Claus arriba adelantat en el temps, tot i que seria millor dit, que arribarem a ell abans... aquest dissabte, a les 18h ( les 17h. a casa nostre), amb el meu amic Llorenç, correrem la Santa Claus Marathon a la localitat finlandesa de Rovaniemi (on per cert, en aquesta epoca, la llum del sol ilumina practicament les 24 hores). La sortida esta situada a Laponia, al Santa Claus village, dins del mateix Cercle Polar Artic. Després de pasar per la linia que delimita aquesta zona, i per el tunel on se situan els tallers del Pare Noel, la marató es dirigeix cap a la localitat de Rovaniemi, lloc d'arribada de la marató. Dijous toca agafar l'avió, per arribar-hi, pasant primer per la capital finlandesa, Helsinki, ciutat a la que vaig córrer la seva marató l'agost passat.

Ja sabeu, els que volgueu que us faci arribar la carta en mà, me la doneu. Per la setmana que ve, tindreu una bona crónica del viatge i de la cursa, i sobretot, un bon grapar de fotos...

Circuit de la Santa Claus Marathon. També s'hi disputa una mitja marató i una cursa de 12kms.

Perfil dels 42,2kms...

I recordeu, per la propera setmana, el dissabte 25 de juny, a les 17h., farem la 5ª Áquatló popular de Girona en benefici de la Sindrome de Rett. Una prova de caracter popular, on lo que realment importa és col.laborar amb les nenes i els pares de la Sindrome (http://www.rettcatalana.es/). Us hi esperem a tots!!!

AQUATLÓ POPULAR DE GIRONA EN BENEFICI DE LA SINDROME DE RETT

2011-06-06T08:21:00.000-07:00

Ja estem el mes de juny... i com cada any, celebrarem l'Aquatló popular de Girona, en benefici de la Sindrome de Rett (http://www.rettcatalana.es/). Aquest any arribarem a la 5a edició d'aquesta prova solidaria, en que l'important és participar i donar el nostre recolçament als pares i a les nenes d'aquesta associació. Seràn 150metres de natació i 2kms de cursa a peu, i per als més menuts, 25 metres de natació i 500 metres de cursa a peu, i com cada any, si algú no vol nedar, no hi ha cap problema, es pot fer només la part de córrer, l'important és participar i col.laborar amb una bona causa. Al finalitzar hi haurà un sorteig de rellotges (més avall teniu la foto), gentilesa de Gonzalez Rellotgers (els trovareu al C/ Joan Maragall de Girona), que com cada any col.labora amb l'Aquatló, aquest cop amb uns rellotgers dissenyats en exclusiva per la prova.

Agrair tant a la gent del Servei d'Esports de Fontajau, per el seu entusiasma en la celebració de la prova, a la gent del Club Atletisme Girona, sempre disposats a organitzar proves solidaries, i als col.laboradors, Gonzalez Rellotgers (http://www.gonzalezrellotgers.com/), Veri i Cocacola. Al finalitzar la prova individual, s'en farà també una per relleus (amb un nadador i un corredor per equip), i així mateix, hi haurà un refrigeri per recuperar forces. Us hi esperem, el proper dissabte 25 de juny, a les 17hores (aquest any adelantem una hora la prova), a la piscina municipal de la Devesa.

Disseny dels rellotges que se sortejaràn en aquesta edició.

En Carlos Gonzalez, mostrant el rellotge

Foto de part dels participants de la edició del 2.010, amb alguns dels pares i nenes de la Sindrome de Rett

MARXA NOCTURNA DE GERMANS SABAT

Aquest darrer cap de setmana, concretament dissabte a les 21h., s'ha disputat la 12 marxa nocturna de Germans Sabat, tota una clàssica del calendari gironí, que aquest any ha quedat una mica deslluida per la pluja que va cauré durant la tarda, i que va fer que la participació no fos tant elevada. 5,5 kms per aquest barri gironí, amb sortida i arribada al col.legi, i un ambient molt familiar i de camaderia entre tots els participants. Al finalitzar, entrepans, amanides, begudes per tots i una bossa obsequi amb productes alimentaris. Com en cada edició, una bona representació de companys del Atletisme Girona.

Part dels companys de l'Atletisme Girona a la marxa nocturna de Gns.. Sabat

TRIATLÓ PER RELLEUS DE BANYOLES

El proper 2 de juliol se celebrarà la 3ª edició de aquest triatló de relleus a Banyoles, i després de formar l'equip "Els Pelacanyes" en la darreda edició, al costat d'en Dani Juncà i en Llorenç Puig, aquest any tornem, en la versió.2.... "Els Pelacanyes v.2" ja son aqui disposats a donar "guerra"... millor dit, a riure una estona i pasar-s'ho bé

Vaja 3.....

5na CURSA DE LA POLICIA DE SALT

2011-06-03T04:19:00.000-07:00

Un divendres al matí no és un dia que normalment hi hagui una cursa, però la Cursa de la Policia de Salt, que arribava a la seva 5na edició, s'ha disputat sempre en aquest dia laborable, i any darreda any, la participació ha anat en augment. Avui de nou ens hem trovat molts companys per córrer els 7,3kms de recorregut, molt agradables, per les deveses de Salt, un indret fabulos per practicar esport. Tot i que la calor no ha apretat, amb un dia ennubolat, el que si s'ha notat és la humitat habitual en aquesta zona, amb molta vegetació i el riu passant aprop. Com a detall, igual que en cada edició, dir que la cursa és gratuita, i al finalitzar hi ha samarreta per tothom, un bon esmorçar amb butifarra i sorteig de regals entre tots els participants.

Avans de la sortida, amb en Johan, en Daniel i en Carlos

Foto final del podi, je,je.... amb l'speaker de la prova, que no falti el bon humor

Amb l'Albert Brunet

"LA SONRISA DEL ULTRAFONDO". ALEXANDRA PANAYOTOU

2011-05-23T04:26:00.000-07:00

Aquest divendres dia 27 de maig, a les 19h30', hi haurà al Pavelló Municipal Girona Fontajau, la presentació del nou llibre de l'Alexandra Panayotou, "la sonrisa del ultrafono". Una gran oportunitat per compartir una estona amb aquesta gran atleta, però sobretot amb la gran persona que hi ha darreda l'atleta. A les 19h30' hi haurà la venda i signatura del llibre, i a les 20h. una xerrada amb l'Alexandra, en la que ens explicarà els seus reptes i els seus projectes. L'acte compta amb la col.laboració del Club Atletisme Girona i de l'Ajuntament de Girona. Us hi esperem

L'Alexandra el dia que va arribar a Girona, després de fer 1.000 kms en 12 dies, desde Sant Sebastià.

ESPORTS PARRA: 25 ANYS DE RUNNING

2011-05-16T08:53:00.000-07:00

L'ANTONIO PARRA, AL INTERIOR DE LA BOTIGA DEL CARRER MIGDIA

Si parlem de una botiga especialitzada en running a Girona, ens haurem de referir evidentment a Esports Parra. La cadena de botigues, amb l'Antonio Parra i la Joana al davant, secundats per els seus fills, fa 25 anys que van obrir la botiga. Desde l'inici una de les apostes fortes va ser el mon del running, junt al futbol. A la botiga del Carrer Migdia s'han pogut trovar sempre sabatilles i textil per córrer, de les principals marques del mercat.

Hi podem trovar marques molt conegudes, com Nike, Asics, Adidas, New Balance, Mizuno, així com d'altres que s'han anat incorporant al llarg dels anys, com poden ser New Balance, Brooks, Diadora, Li Ning, i properament també Saucony y Salomon. També hi trovem accesoris per córrer, com poden ser els pulsometres, gps, rellotges o reproductors de música dissenyats exclusivament per practicar l'atletisme.

Una altra de les apostes fortes que fan fer l'Antonio i la Joana, va ser la creació de una cursa popular, els 10kms. de Girona- Esports Parra, que el proper any arribarà a la seva 15na edició, i que presentarà algunes novetats, una cursa que ha esdevingut sempre un exit de participació popular per la gent de Girona, i que en algunes edicions, sota el patrocini de marques esportives, ha tingut la participació de grans atletes estatals.

Recentment han obert una nova botiga, dedicada en exclusiva al futbol, al mateix carrer Migdia, lo que ha permés que en l'antiga s'hagui pogut ampliar l'espai dedicat al running. I com sempre, rebereu un tracte personalitzat quan aneu a comprar, amb un assesorament tecnic per part dels treballadors de la botiga

IMATGES DE L'INTERIOR DE LA BOTIGA SITUADA AL CARRER MIGDIA Nº1 DE GIRONA

L'ANTONIO A LA FAÇANA DE LA BOTIGA, DAVANT UN APARADOR DEDICAT AL RUNNING

TEMPS DE FLORS

2011-05-09T08:41:00.000-07:00

Arriba el mes de maig, i com cada any, Girona s'engalana per celebrar "Temps de Flors". Patis, places, carrers, cases... s'emplenen de flors i colors per celebrar la exposició, que aquest any arriba a la seva 56a edició. Els carrers s'emplenen de gom a gom de gironins i de molts turistes que aprofiten aquests dies per visitar la nostre ciudat. Per als que no ho podeu gaudir, aqui teniu una petita mostra, molt petita en comparació amb tot el que es pot visitar per que us ho podeu imaginar, i si sou de fora i podeu aprofitar un dia per d'aquesta setmana per visitar Girona, no dubteu a fer-ho, us agradarà la ciutat i tot el que trovareu, i sereu benvinguts. Espero que us agradi...

MITJA MARATÓ I CURSA POPULAR CIUTAT DE GIRONA

El mes de maig també soposa a nivell atletic la disputa de la mitja marató de la ciutat i de la cursa popular ciutat de Girona. Així mateix, desde fa uns anys també es realitzen les minicurses, destinades als més petits, amb l'ànim de fomentar l'esport entre els menuts. Enguany la mitja arribava a la 17a edició, mentres la cursa popular, de 9,3kms, arribava a la seva 15a edició.

Com sempre, molt d'ambient i la col.laboració del Atletisme Girona, a nivell organitzatiu però sobretot en l'apartat de voluntaris per cobrir els llocs de control. Sempre és un plaer poder córrer per els carrers de la teva ciutat, tancats al transit per el pas dels atletes. Un any més, primer a repartir els pitralls als companys del club, a continuació a córrer, aquest any la popular, molt ben acompanyat, i a continuació, canvi ràpid de roba per anar al repartiment de premis dels primers classificats. Us deixo unes imatges d'aquesta gran matinal del diumenge, en que el temps va ser fenomenal per córrers, amb una temperatura benigne per practicar esport i el cel cobert, avans de que al migdia aparegues un sol radiant que va fer elevar el termometre.

MARATÓ D'EMPURIES 9 de 9...

2011-05-02T08:37:00.000-07:00

Amb uns quants dels companys del club, abans de la sortida

Com molts ja sabeu, la marató d'Empuries és molt especial, per mi, després de la solidaria que muntem a Giroan per la Marató de TV3, la meva preferida. Molts s'em queden mirant, pensant que estic sonat, una marató amb poca gent, normalment amb calor, per carreteres solidaries i corrent molts de cops en solitari.... Però que voleu que us digui.. té un encant especial, sortir i arribar de les ruines greco-romanes d'Empuries, correr prop de casa, l'entorn paisatjistic d'aquesta marató, amb mar, camps... però sobretot, potser, el fet d'experimentar la veritable soletat del corredor de fons, saber que ets tu, el teu cap, el teu cor, les teves cames, contra la distància mítica d'aquesta prova. Moltes coses, molts motius, i tots porten a fer d'aquesta marató d'Empuries una cursa diferent, crec que es podria resumir facilment... "Empuries és marató".

I per 9è any, em vaig presentar a la sortida, amb lo qual he tingut la gran sort de poder córrer totes les edicions d'aquesta mítica prova. Un any més, comvidat per la organització, i amb tota la gent que m'envolta, amb una gran representació d'atletes del club, per afrontar la marató, la mitja o els 10kms. Al igual que fa 2 anys, vaig decidir fer-la vestit de romà, si en algun lloc es pot fer això és precisament aqui, l'entorn ho permet, i l'objectiu clar, simplement disfrutar de la cursa, i arribar en bones condicions. Fem els primers kilometres amb la gent de la mitja, que cap al 13 es separen, i a partir d'aqui, alguns kilometres sol, alguns amb companyia, adelantant, sent adelantar, creuant als demés corredors en els trams de doble sentit, i com que aquesta és una marató familiar, i de bona gent, tothom es va animant, sigui quina sigui la posició. Després de pasar una petita pajara entre els kilometres 33 i 35, solucionat amb bones racions de galetes, taronjes, pomes, cocacola i aigua als avituallaments (em va atacar la fam.... que hi farem), els ultims 7 kilometres torno a recuperar les bones sensacions, amb la pregunta al cap... d'on treguem la força els maratonians, quan després de quedar una estona buits, conseguim tornar a córrer a un ritme aceptable? segurament de l'afany de superació que ens caracteritza, del més profund de nosaltres, capaços de treure lo millor que tenim dintre.

A falta de 2 kilometres truco a la familia, per que sapiguin que ja arribo, que un cop més, la particular gloria maratoniana és a tocar. I a 200 metres, hi son tots, la familia i la gent del club "l'altre familia", com cada any, esperant a tots els maratonians del Atletisme Girona per donar el seu soport. D'aqui a meta, molt ben acompanyat per entrar de nou sota un arc d'arribada.... Tot i no importar-me gaire després de una matinal tan bona, doncs crec que era el de menys, el temps final és de 3h40'02".

A continuació, amb tota la colla, vam fer allò que tant ens agrada, compartir taula plegats, davant un bon dinar i un bon ví, compartint rialles.

Com una imatge val més que mil paraules, aqui us deixo una bona colla, algunes fetes als amics mentrés ens creuaven corrent, altres fetes al finalitzar, però totes record de un gran dia.

En Ricardiño, guanyador de la marató, al km.33

En Juan Valsera, 5è a la general. Bravisimo

En Quim Cots, camí de les 2h54'.... Chapeau!!! (és nota que corries amb una samarreta meva :) )

En Marc Anglada

En Llorenç, en la seva marató nº38

En Joan Risquez

Amb el meu amic Xavier Bonastre, just al pasar la linia d'arribada

En Francisco Polonio (gracies a gent com ell, que sempre estan de voluntaris a totes les curses, aquestes es poden fer, ahir li va tocar animar, gracies per els ànims)

Noi, ens espera la Santa Claus Marathon el 18 de juny!!!

En Lluis Copete

La Isavel Olivan, guanyadora i campiona de Catalunya

La Carme Ballesteros, 2ª a la marató, amb la que vaig compartir els primers 14 kilometres

Amb els amics, al finalitzar la marató

Amb el gran Vicenç

La paella que no falti....

Gladiator tornarà....

MARATÓ D'EMPURIES

2011-04-28T13:21:00.000-07:00

FOTO DEL ATLETISME GIRONA- 2010
58 horetes per la Marató de les Maratons.... Empuries!!!! i aquest any, de nou, vestit de romà.

ARRIBADA MARATÓ EMPURIES 2.009

FELIÇ SANT JORDI

2011-04-21T04:10:00.000-07:00

BON DIA DE SANT JORDI A TOTS I TOTES !!!!!!!

MARSEILLE MARATHON

2011-04-18T07:37:00.000-07:00

rin

K-42 de la Marató de Marsella, a només 195 metres de l'arribada...

Una nova marató al sac, una nova experiencia de vida viscuda, una nova ciutat coneguda, una nova experiencia maratoniana... i és que cada marató és una nova aventura. Aquest cop ha tocar fer la de Marsella, ciutat on no havia estat mai, i em vaig desplaçar amb els pares i la meva filla. Una cosa m'ha quedat força clara, és un d'aquells llocs on dius, vale, ja hi has estat... i la intenció és no tornar-hi, tot i que la vida mai sabs el que et depara. La situació d'inseguretat als carrers és permanent, però sobretot a partir de mitja tarda, on augmenta aquest sentiment de intranquilitat... i sort que ara es fa fosc tard. Però ha sigut una nova experiencia, i la posibilitat de coneixer una nova ciutat i córrer una nova marató, ha valgut la pena.

En quant a la marató en si, la organització força correcte, amb una marathon expo molt escasa, amb poquissims estands, i un recinte molt petit per la entrega de pitralls, on es formaven llarguissimes curses, i és que a la marató calia afegir 3 curses més, la mitja, i 2 maratons per relleus, una per empreses i una altre de normal.

El dia de la cursa, tot i ser la sortida aviat, a les 8h. del matí, s'eixeca amb sol, que ens acompayarà durant tot el recorregut, tot i que sense arribar a una calor excesiva (això no evitarà que després de més de 3hores, la esquena hagui quedat ben bronçejada). Després de 2 kilometres centrics, ens dirigim cap a la zona portuaira, sota la autopista que entra a la ciutat, una volta per dins de Marsella, abans de dirigir-nos cap a les poblacions costaneres i de platja, que hi ha als voltatns de la ciutat. Al 9è kilometres se separen els atletes de la mitja, i seguim tots els maratonians, i els rellevistes, dels quals anem trovant en diferents punts el llocs d'intercanvi, que curiosament no coincideixen per els relleus normals i els d'empreses, amb diferent número de corredors a totes 2 curses. El recorregut va transcorreguent, amb alguns tobogans (que s'acentuen a mida que anem seguint la costa), i pocs trams planers. Al km.31 tornem al port vell de Marsella, on hi ha els meus pares i la meva filla, voltem una mica per el centre, abans d'encarar els ultims 8 kilometres de marató, de nou cap a la zona del port nou, amb 4 fortes pujades, dues d'anada i altres dues de pujada. A falta de un parell de kilometres, miro el rellotge i marca 3h10'30"... i decideixo esprintar fins a meta, a veure si baixo encara de 3h20'.... així entro envalat a meta, marcant un temps de 3h20'02", a falta de confirmar el temps oficial de xip, que poden ser uns 5 segons menys. Ara ja ho puc confirmar... 3h19'57". Saludo un moment a la familia a falta de menys de 100 metres, i entro amb un gran somriure a meta, i amb la satisfacció d'arribar en plenes condicions, després de rodar practicament de forma constant durant tota la estona (1h39' la primera mitja i 1h41' la segona, amb més pujades). Un cop pasada la linia d'arribada, una petita entrevista en directe del speaker, al veure que he vingut de fora, preguntant que m'ha semblat la marató, amb la resposta típica... "tres jolie". Tot i no ser una marató planera i amb alguns trams molt poc atractius, no deixa de ser una marató, i per això ja ha valgut la pena viure-la i fer-la.... celebrant a més a més la meva cursa nº800, no hi havia millor forma de celebració que fer-ho amb la distància mítica. Ara, a descansar uns dies, que d'aqui 2 setmanes hi ha la marató de les maratons, la que més m'agrada després de la solidaria que organitzem a Girona... logicament, m'estic referint a la d'Empuries. Us espero allà, per viure una nova festa del atletisme.

MARATÓ MARSELLA

2011-04-17T06:17:00.000-07:00

Avançament de la cronica desde la autopista... Marató de Marsella finalitzada. Com va dir-me en Quim Cots, intenta fer fácil lo dificil, disfrutant del camí, 2h20' pendent de confirmar 2 segons més o menys... 1h39' + 1h41'
Ja us faré una crónica amb fotos.

MARATÓ DE MARSELLA: PITRALL 131

2011-04-14T02:20:00.000-07:00

Pitrall assignat per la Marató de Marsella: 131. A per altres 42,2kms. de turisme per una ciutat nova per descubrir.

CURSA ESPORTS PARRA

2011-04-04T13:03:00.000-07:00

Una petita part dels més de 70 atletes del Atletisme Girona

Aquest diumenge s'ha disputat a Girona la 14 edició de la Cursa de 10km. Esports Parra, organitzada per l'equip de l'Antonio Parra i la Joana, i amb la col.laboració, com cada any, de la gent del club. De nou, la cursa ha sigut un gran éxit a nivell participatiu, destacant per el seu caire cada cop més popular, sense buscar atletes de nivell, però si que la gent de Girona, i els que no ho son però venen a la nostre ciutat, disfrutins dels seus carrers més emblematics.

Com cada any, agrair als companys del club que ens venen a ajudar, sigui per muntar, o per fer de voluntaris... i una crida a les incorporacions dels ultims anys, cada cursa tenim els mateixos voluntaris, arribarà un dia en que no podràn fer-ho, i els que venen darreda, no en volen saber res, només volen córrer... això significarà que sense voluntaris nous, les curses a Girona corren el perill de perdre's.... Agrair la gran feina que fa en Xicu organitzant i trucant als voluntaris, ajudant com sempre per el inigualable Manel, que l'acompanya a distribuir tots els petos, entrepans i demés als voluntaris, i a en Llorenç, amb qui sempre podem comptar desde cap hora fins que s'acabi la feina.

Per la meva part, dir que vaig estar muntant al costat dels companys, repartint pitralls, canviar-me de roba, sortir a córrer, desde darreda, lo que em va donar la posibilitat de fer un bon reportatge fotografic a mida que anava avançant kilometres, i camviar-me de nou per anar al podi a repartir copes. I finalment, donar un cop de mà per recollir-ho tot.

I la propera cursa que faci... serà la que farà 800 !!!! entre tot tipus de competicions (marxes, curses, mitges, maratons, triatlons, travesses... ) a celebrar-ho :) Aqui us deixo unes fotos de la cursa d'ahir.

Amb en Xavi Guillen i en Llorenç

Segons avans de la sortida...

I en honor als voluntaris, sense els quals no es podrien fer les curses, aquesta foto feta en directa al Pibe. Gracies a tots

GIRONA, BARCELONA, TARRAGONA...

2011-03-28T10:08:00.000-07:00

Amb en Llorenç, en Frank, en Lluis, en Quim, en Dani, la Laura i en Carlos, abans de la sortida de la mitja de Montornés

Si... el diumenge va ser, esmorçar a Girona, córrer a la provincia de Barcelona (mitja marató de Montornés), i dinar a la de Tarragona (Valls), només hagues faltat de tornada a Girona, pasar per terres de Lleida. De bon matí, amb canvi d'hora inclosa i una hora menys de dormir, vam quear amb els companys per anar cap a la mitja de Montornés. Arribem sota una pluja que per moments es fa més intensa, fet que va fer que tothom es refugies dins el pavelló. Finalment, tot i l'aigua, sortim per anar a fer un café, que ens desperti el cos. Preparar-nos,i sortir a escalfar, aprofitant que deixa de ploure.. fins el moment de la sortida, en que l'aigua reapareix durant uns minuts. Aquest cop, acompanyo a la Laura, que té intenció de fer per sota de 1h40'... així anem fent kilometres, controlant el ritme, que ens havia de portar, més que a intentar aquesta marca, a intenta batre la seva marca personal. Per davant hi havia en Quim, en Dani i en Llorenç que rodaven junts, i en Lluis, i per darreda el debutant en la distància, en Carlos, mentres que en Frank,amb problemes fisics, es decantava per fer els 5kms.

Després d'anar sumant kilometres, a un ritme força constant, ens presentem en meta en un temps de 1h36'45", amb l'objectiu més que complet. Aqui comença la part més dura de la mitja... recollir la caixa plena de productes de netega i cosmetics, i arribar amb aquest pes fins al cotxe, tota una odisea, que val la pena.

Una bona dutxa, això si, amb aigua freda, a l'unica que hi havia calenta al vestidor, la cua era interminable, o sigui que em decanto per la d'aigua freda, tota per mi sol... un privilegi, despedir-me dels companys, i carretera cap a Valls, on de sorpresa em presento a la calçotada a la que anaven una part dels amics del club, aprofitant que havien anar a fer la mitja marató i els 12kms. d'aquesta població. Un bon dinar amb molt bona companyia, amb la gent del club i molts altres corredors que havien fet la cursa, i amb molt bon ambient i sobretot molt de riure, com podreu comprovar a les fotos.

Recordeu, que per aquest diumenge, hi ha a Girona una nova edició de la Cursa 10kms de Girona- Esports Parra, amb sortida i arribada davant la botiga del carrer Migdia. Us hi esperem!!!

Arribada a meta

Part del grup de l'Atletisme Girona, que vam fer la calçotada a Valls

El bon humor que no falti mai...

.... i molt de riure.... i sobretot... molts calçots!!!!!

MASSIFICACIÓ A LA MUNTANYA MÀGICA

2011-03-24T10:37:00.000-07:00

ESPERANT LA SORTIDA DE LA TRADICIONAL PUJADA ALS ANGELS

Diumenge es va celebrar la 48ª edició de la Pujada als Angels, i seguint la tendencia dels ultims temps en moltes curses, la participació va ser molt numerosa... amb lo que això sol comportar de negatiu molts de cops. Si bé en curses en ruta, les carreteres poden arribar a absorvir una major cantitat de corredors, tot i que no sempre és així, en l'afany de molts organitzadors d'exprimir una mica més "la gallina de los huevos de oro", i aprofitar el boom actual de l'atletisme popular per fer ingresos, hi ha circuits que tenen un limit d'absorció... i un d'aquests és la pujada als Angels. El camí és el que hi ha, estret, en pujada, amb les seves dreceres i caminets alternatius, i sobre tot encantador que als que estimem aquesta muntanya (i ja sabeu que és la meva muntanya màgica). Doncs bé, si poses prop de 500 corredors, pasa el que pasa, llargues cues per recollir els pitralls, amb una sola persona per repartir-los, enrederint la sortida en més de 20', després del primer kilometre per Sant Daniel, més o menys plà, troves el primer tram de pujada, ja forta... i pasa el que pasa, un tap monumental en un camí en el que només hi cap una persona, i si a sobre algú es posa a caminar.. podeu imaginar. A partir d'aqui, anar fent, i trovant més sorpreses, al ser campionat de Catalunya de muntanya, es marca el circuit, i per soposades dreceres que mai s'han fet a la pujada, total, com jo, alguns veterans a lo nostre, per el camí de tota la vida, més ample en alguns trams, i adelantant als que van davant i la organització fa anar per nous trams. Com podeu soposar, després de quedar fotuts dos cops, tothom s'enganxa a la veterania dels que porten anys fent la pujada, que no es cosa d'experimentar els nous camins senyalitzats.

I en arribar adalt al santuari, de nou el caos... com encabir dins la sala que hi ha, on es donen els obsequis, els entrepans, el beure, a tanta gent... imposible, els aproximadament 200 participants que hi havia normalment, era facil de transitar allà dintre, però logicament, els aproximadament 500, apart dels caminants... un veritable caos.

Però en fí, un altre pujada als Angels al sac, i una bona matinar amb els amics i companys, amb un cafetó final per recuperar la energia.

I DESPRÉS DEL CAFÉ, LA FOTO DE RIGOR, I CAP A GIRONA...

14 CURSA 10KM DE GIRONA- ESPORTS PARRA
El proper dia 3 d'abril es farà una nova edició d'aquesta tradicional cursa a la ciutat de Girona, organitzada per Esports Parra, amb l'Antonio i la Juana al capdavant. 10km. per els carrers de la ciutat, en una matinal festiva, on també hi haurà una cursa infantil de 1.200m. Trovareu més informació a http://www.esportsparra.com/
Al finalitzar, entrega de copes, i sorteig, entre d'altres, de 2 rellotges gentilesa de Gonzalez Rellotgers (Carrer Joan Maragall).

CURSA DE LA DONA- GIRONA

2011-03-13T14:37:00.000-07:00

AMB LA GENT DEL CLUB....

Avui diumenge s'ha celebrat a Girona la primera cursa de la Dona, coincidint que el dia 8 va ser el dia de la Dona, i organitzada per el Club Ultimate Girona, dedicats al esport del Frisbee. Una cursa, per sobre de tot, festiva, on a part de córrer les dones, també ho podiem fer els homes. Més d'un centernar d'atletes i caminants, per encarar els 4,6kms de circuit, retallat una mica dels 5kms inicials, degut a la pluja caiguda duratnt el dissabte.

Amb sortida i arribada a les Rives del Ter, un tram per la Devesa de Girona, i un bucle per el carril- bici, hemn sortit a les 10h. del matí, amb un sol i una temperatura magnífica, sobretot després de la pluha caiguda. I xino-xano, amb la Cati, l'Elena, en Xicu, i en Joan, hem anat fent, disfrutant del circuit i del recorregut, snese cap mena de pressa, simplement, anar disfrutant de lo que disfrutem... córrer. Al final, 29'56" per els 4.600 metres de recorregut.

En arribar, un petit esmorçar, amb xocolata desfeta inclosa, i sorteig de diferents regals.. total, que ens ha tocar dos vals per quatre persones cada un, per anar a una classe de balls de saló, de 90'.... una matinal perfecte.

Primers metres de cursa...

La Emilia, i la Marti, amb l'Eric a l'esquena.

La Carme i la Maite.

Corrent per les Deveses...

Encarant els ultims metres de la cursa....

L'incombustible Xicu, en plena acció

Cap a una classe de Balls de Saló.....

MARATÓ BARCELONA... I LOS PELAYOS!!!

2011-03-07T10:40:00.000-08:00

ESPECTACULAR!!!! MÉS DE 13.000 ATLETES A LA LINIA DE SORTIDA..

Cada cop que corro una nova marató, una de les coses que més em solen dir és... "una més per tu"... i la veritat, tot i que l'ahir va ser la nº65, us puc afirmar que cada una d'elles no és mai una més. Totes tenen la seva historia, les seves anecdotes, els seus moments, els seus records, de totes podria dir de tirada un petit detall ràpid, i en cap cas seria igual. I és que cada marató és un mon, és experimentar una vida, amb els grans moments que has de disfrutar, i els moments delicats dels quals has d'aprendre a tirar endavans i a ser més fort. Unes poden ser simplement per disfrutar, altres per buscar un bon registre, les que son fora, per fer turisme, i de totes, les que sempre em porten molt bons records, son aquelles en les que corres al costat de algú que debuta, d'algun amic o amiga que te la gran ilusió de fer la primera marató. Per això, quan la Laura em va comentar fa uns mesos que volia fer el debut a la Marató de Barcelona, no ho vaig dubtar ni un instant.."t'acompanyo". I ahir va ser el gran dia, veure com ha evolucionat aquesta marató, aquests ultims anys, posa els pels de punta. D'aquells 3.000 atletes, més o menys, que corriem cada any, xifra que variavà poc d'una edició a una altra, s'ha arribat aquest any als 15.000 inscrits, i més de 13.000 corredors a la linia de meta. Sencillament, espectacular!!!!

A diferencia de l'any passat, el dia va ser assolejat, tot i que sense arribar a unes temperatures excesivament altes. La idea era intentar baixar de les 4hores, i personalment crec que el temps podia estar voltatn les 3h50'-3h55'. Sortida a un ritme comode, i anar sumant kilometres. Per el camí anem trovant companys del club, als que aprofito per tirar alguna foto, i anem fent. A partir del k-30, més per un petit dolor al genoll que per falta de forces, la Laura comença a patir una mica, sense dir-li el temps que portem, miro el rellotge i comprovo que afluixant el ritme, podem arribar tranquilament sota les 4hores. D'aquesta manera, seguim corrent per els carrers més centrics de Barcelona, en un circuit maquissim per descobrir la ciutat, fins que poc a poc emfilem el Paralalel, on es trova situat el kilometre 40, a només dos de la gloria. Un cop passat el 41, al carrer Sepulveda, enfilant ja cap a Plaça Espanya, em pregunta si conseguirem baixar de les 4 hores... i si, li confirmo que anem a per les 3h53'-3h54'. Emfilem finalment l'avinguda Maria Cristina, rebasem el 42... i recta de meta. Que dir... és un tram amb el que tot maratonià sommia, veure aquests ultims 200 metres, que et porten a l'exit, a saber que en aquell precis instant, tu ets l'heroi al que aplaudeix el públic, que no coneix als esforçats que estan passant davant ells, però que tot i així, els aplaudeixen fins treure fum de les mans. Sens dubte, és el nostre moment, el de tots els 13.000 atletes que van finalitzar la marató, cada un amb la seva historia darreda, el seu propi repte, sigui guanyar, finalitzar, rebaixar marca, debutar... que més don, campions tots per un dia.

Finalment, un magnific temps de 3h53'39" i amb la satisfacció, com altres vegades que he acompanyat a alguna amistat al seu debut, de veure aquella cara de felicitat eterna, d'emoció, aquelles llàgrimes que s'escapen i que t'acaben contagians.... sencillament, inoblidable!!!!

AMB LA LAURA, AMB LA SEVA CARA DE FELICITAT, UN COP ARRIBATS A META.

AMB L'ANTON, ORGANITZADOR DE LA MARATÓ DE LES MARATONS... EMPURIES (1 de MAIG)

L'ALVARO GIMENO

L'ANGEL BOSCH

EN CARLOS GONZALEZ I L'ANICET CASELLAS

L'EMILI

EN JORDI QUE ENS VA VENIR A ANIMAR EN ALGUNS TRAMS DE LA MARATÓ. GRACIES

AMB EL GRAN VICENÇ, UN COP ACABADA LA MARATÓ

KILOMETRE 39, PASANT SOTA EL MONUMENT DE COLON

I com no tot ha ser córrer, que a la vida hi ha moltes coses a fer, i totes s'han de fer sempre amb ilusió i passió, dijous va tocar fer d'extra al rodatge de la pelicula "Los Pelayos". Van ser 12 intenses hores de rodatge al Casino de Lloret, que d'acord, es poden fer pesades, i logicament lo que paguen no compensa tot aquest temps, però a la vida hi ha coses més importants que les materials, i viure les pelicules desde dintre, és una gran experiencia. A més, vaig tenir la gran sort de estar en lo que serà l'escena final d'aquesta pelicula, a tan sols 1 metre de l'actor Lluis Homar, i estar en plena gravació de les escenes tot el dia...o sigui, que si no surto en aquesta, segur que ja no sortiré en cap. I divendres va ser el torn de la artista de la familia, la Nadeia, que també es va haber de desplaçar a Lloret per fer d'extra.

CONFERENCIA MAKIS

2011-02-28T12:53:00.000-08:00

Compartint taula amb els amics Makis i els 2 monstres: en Pere Arco i en Manel Fernandez

Divendres passat, organitzat per els amics de la colla dels Makis de Sils, es va fer en aquesta localitat la tercera xerrada d'un cicle de conferencies. En aquesta ocasió, el tema era la Marató i el cros, i en van convidar a parlar i compartir taula amb 2 mites del atletisme gironí, en Pere Arco i en Manel Fernandes. Rodejats de molts amics del mon de l'atletisem, vam anar parlant tots, primer en Pere, centrat en el tema del cros, del que va ser un atleta destacat a nivell estatal, després va ser el meu torn, per parlar sobre el mon dels maratons, i finalment va ser el torn d'en Manel Fernandez, que va parlar una mica desde el punt de vista de l'entrenador, de l'organitador, i també com a maratonia. Tot seguit, va haber-hi el torn de les pregunges per part dels assistents, i es va finalitzar amb un gran pica pica, amb pà amb tomaquet i embotit, i una bona coca de postres.

Van ser un parell de hores molt ben aprofitades, en un ambient molt relaxat i de molta camaderia, del que personalement, crec que vam disfrutar tots, els assistents, i els que vam estar a la taula parlant i responen les preguntes. Donar les gracies als amics dels Makis, per donar-me la possibilitat de participar en aquest cicle de conferencies.

2 mites, en Pere i en Manel, amb un infiltrat a la taula....

I si a sobre et donen un mocador de farcell, plé de tots aquests productes de la terra, com a obsequi per parlar de un tema que t'agrada... que dir, genial!!!

I per aquest diumenge, la marató de Barcelona, la que farà 65... una fita que no hagues pensat mai aconseguir als meus principis com a atleta. Però han passat els anys, i aqui seguim, i donat que el govern no vol que la gent es jubili als 65.... haurem de continuar corrent maratons, mentres el cos aguanti. Aquest cop, a més, serà fent una cosa que m'agrada moltissim, acompanyar a una persona que debuta en la distància, ja ho he fet un parell de cops, i la veritat, crec que emplena més la cara de felicitat, d'emoció, d'algú que debuta, que aconseguir una marca personal....

CALÇOTADA!!!!!

2011-02-20T12:48:00.000-08:00

En plena feina.....

Després de un bon cap setmana, el colofó ha sigut una bona calçotada amb els amics i la familia a Canet d'Adri. Per agafar gana, que tot sigui dit, tampoc ens cal, sempre en tenim, a primera hora del matí hem anat a fer la marxa de Can Gibert- Santa Eugenia, poc més de 10kms. de recorregut per aquest barri gironí, i que aquest any arribava a la seva 27na edició. Després de la marató, la intenció era clara, sortir a disfrutar d'alló que ens agrada, córrer tranquilament i compartir els kilometres amb els amics. Després de 44', la butifarrada popular de la marxa, comentar durant una estona com havia anat, i cap a casa, que tocava pujar a Canet a fer la calçotada.

Després de una bona dutxa, cap a Canet, on ens hem ajuntat una bona colla per fer la calçotada anual, acompayada de una mica de carn a la brasa, unes bones amanides, i banyat tot plegat amb vi i cava, per fer-ho baixar. Per finalitzar, un bon sortit de postres per acabar de emplenar el cos, moment en el que ha tocat recollir-ho tot depresa, per entrar dins, doncs la pluja ha començat a fet acte de presencia...bé, sempre hi ha qui no s'inmuta, i amb tot recollit, segueix menjant els postres tranquilament sota la pluja, lo primer és lo primer (busqueu la foto més abaix...).

Els pares, disfrutant dels calçots

Lo dit... ja pot ploure, en Manel primer ha d'acabar els postres....

Els encarregats de la carn i dels calçots.

Focccccc per els calçots!!!

Marxa de Can Gibert, amb en Sergi, en Llorenç, en Daniel, en Jordi i en Xicu, avui d'animador, convalescent de una operació

MARATÓ DE SEVILLA

2011-02-15T06:33:00.000-08:00

Recollida de pitralls al estadi olimpic

Després de esperar-ho durant temps, va arribar el cap de setmana de la Marató de Sevilla, que en veritat donaria per escriure durant molta estona, per lo que intentaré resumir tot el viscut en 3 intensos dies, en no gaire estona.... Dissabte al matí ens embarquem en aquesta aventura, començant per el trasllat desde Girona fins al aeroport, de moment, ja erem els gironins... En Dani, la Gemma, la Martina, la Marti i en Jordi, en Llorenç, en Quim i en Xevi (vaja, el que escriu en aquests moments...). A Viloví ens trovariem amb la resta de la expedició, la gent de Sils, els 2 Joans, en Sergi i en Francesc, així com companys d'altres punts de la provincia que també anaven cap a Sevilla, així com l'Enric i la Rosa, del Atletisme, que coincidia que anaven a pasar un cap de setmana a Sevilla.

Tots cap a l'avió... i cap a viure el "color especial" de Sevilla. Després d'arribar sense contratemps, cap a l'hotel a deixar les bosses, i trasllat en bus cap a l'estadi olimpic (algú sab d'on ve el nom?, perque olimpiades no n'han fet :( ....), recollim els pitralls, i cap al menjar de hidrats, al parc de Isla Magica. És increible la de diners que es van gastar en aquella zona, per la Expo'92.... i que tot estigui ara abandonat, en alguns casos en el llindar de la ruina. Fet i fomut, a les 5 de la tarda acabem de dinar, una passejada cap a l'hotel a deixar la bossa del corredor, de nou un bus, i al centre de Sevilla a fer una mica de turisme, la cerveseta i el sopar. Un cop finalitzat, tornada caminant cap a l'hotel, preparar les coses per diumenge, i cap a dormir.

Així va arribar el diumenge, un bon esmorçar, era buffet lliure, o sigui que vaig menjar una mica de tot, 30 minuts caminant cap a l'estadi, les fotos de rigor per que quedi constancia, i a 2/4 de 10 es donava la sortida de la Marató. El que esta clar, és que no pots esperar una sortida tranquila,amb 5.000 atletes, de dins unes pistes... La intenció era rondar les 3h10'-3h15', per lo que vam sortir junts en Dani Juncà, en Joan Risquez i jo, així vam anar fent durant prop de 24-25kms, en que per la propia inercia de la cursa, vaig anar una mica cap al davant, seguint en Dani i en Joan uns metres per darreda. Kilometre a kilometre, l'arribada s'anava acostant, per el camí trovo en dos punts de la cursa l'Enric i la Rosa animant, fet que aprofito per parar a saludar, i reanudar de nou la cursa.... fins arribar a l'estadi. Aqui decideixo fer una cosa que feia temps que tenia en ment, aprofitant que trovaré el tartà de la pista, que sol ser d'un material tou... i em trec les sabatilles per arribar amb elles a les mans. Només posar el primer peu al tartà de l'estadi, veig que no és una sabia decisió, esta literalment destrossat, i pensar que aqui s'han fet fa uns anys un campionat del mon d'Atletisme... quina llàstima. Ultims 300 metres, a la graderia veig i saludo a en Quim i en Llorenç, que ja han finalitzat, i la Gemma i la Martina, i paso sota la linia d'arribada. La marató nº 64 ja és al sac!!!!

Una bona dutxa, i cap a la festa de clausura, també al parc tematic, amb dinar, un petit concert, entrega de premis i amb la gent amb ganes de pasar-ho bé. Dir que la matinal va ser bona per córrer, amb el cel tapat i una temperatura molt agradable per fer una marató.

Un cop finalitzat el dinar i la festa, agafem de nou cap al hotel, aquest cop ja sota els nubols i la pluja que cobria Sevilla, que no va ser inpediment per anar cap al centre caminant, visitar el bar més antic de Sevilla, situa curiosament a la Calle Gerona. Un cop al centre, ens trovem amb la Rosa i l'Enric, aprofitem per anar provar el famos rebujito (bó!!!!), i fer un bon sopar tots plegats per celebrar la cursa, però sobretot, el gran cap de setmana que estavem pasant. Però com tot te un final... dilluns toca fer les bosses, esmorçar, i deixar l'hotel per anar de nou cap al aeroport, per reprendre el viatge de tornada...

Resumint, que vam pasar un cap de setmana fenomenal tots els amics junts, vam riure molt i vam quedar amb ganes de repetir un viatge com aquest. I sobre la marató,per un costat la reflexió del preu, la inscripció, 20 euros, que inclou dinar de dissabte (amb acompanynats)i de diumenge, conjunt de pantaló i samarreta de tires per córrer, cinta per al cap, i tovallola al finalitzar... tinguen en compte que per aqui una marató et pot costar a partir de 50 euros... una de dos, o uns hi perden molts cales (o ho fan simplement per que el corredor gaudeixi de lo que li agrada, sense buscar benefici) o els altres fan grans negocis (i ens prenen una mica el pel als maratonians populars...)... bé, cadascú pot pensar la seva.

Per finalitzar, tot i que les marques en un viatge en que t'ho has passat bé és el de menys, aqui estan, segons més, segons menys...

Quim Cots: 2h54', com sempre, una màquina, el dia que no afluixis al final, per sota de 2h50'

Llorenç: 2h59', en la seva linia, ajustant per tornar a fer sub 3h, un altre que el dia que li sorti i no hagui d'afluixar...

Joan Risquez: 3h19', i amb un somriure com sempre... Makis al poder!!!

Dani Juncà: 3h22', super, arrastant encara alguna molestia, i sabent que l'espera la trifamili al finalitzar, que sempre dona ales...

Francesc Seras: voltant les 3h45'-3h50

Marti i Jordi: 4h22', la Marti debutava, fa 15 dies ho va fer en mitja, i aqui venia a pasar el cap de setmana i rodar fins on pogues... i va ser fins la linia de meta,acompanyada, com no, d'en Jordi. Felicitats a tots 2.

Serfi Urzay: amn una lesió, ja venia mentalitzar per fer uns 20kms, al final em va fer 22... ho va intentar, que és lo important.

Xevi: vaig fer 3h16'09", com sempre, mots satisfet d'haber superat de nou la barrera de la marató

El grup fotografiats per darreda.....

....i per davant!!!!

Minuts abans de donar la sortida... tothom a punt!!!

Amb més corredors de la provincia de Girona

Compartins kilometres amb 2 figures... (km.12)

Un rebujito per celebrar les nostres victories a Sevilla

Qui ha dit que es necesita un gran sistema d'amortització per enfrontar-se a una marató.....? Va acabar en 3h26'!!!

PRIMICIA DESDE SEVILLA...

2011-02-13T08:52:00.000-08:00

La crónica per quan torni a Girona... de moment, ja hem acabat. Quim, 2h54', Llorenç, 2h58', Xevi ( o sea.. jo) 3h16'10, Dani, 3h 23'.
La primera del repte, al sac...
Adeu, Sevilla ens espera :) a per les birres!!!!

CÓRRER EN FAMILIA

2011-02-06T11:49:00.000-08:00

AMB LA NADEIA, ABANS DEL CROS DE VIDRERES

Dissabte a la tarda, es va disputar l'ultima prova del circuit gironí de cros, que aquest any he seguit una mica després de molts anys.... el motiu, molts ja el sabeu, que a la Nadeia li ha donat per córrer una mica i ha anat disputant moltes de les proves del circuit. Aquest cop va tocar a la localitat de Vidreres, amb una tarda molt assolejada i amb temperatures elevades per l'epoca de l'any. La noia, com sempre, al seu ritme, feliç de córrer i amb les amigues que la venen a veure a totes les proves, animant. Finalment, va quedar 2na de la seva categoria, i 3a del circuit a la categoria junior, lo que li ha soposat anar convidada, el proper 19 i 20 de març, a córrer el cros internacional d'Andorra, amb desplaçament, estancia i menjars tot pagat. Felicitats, campiona!!! lo que dic, millor que el pare.

Per la meva part, vaig aprofitar per córrer la prova de veterans, amb 5kilometres de recorregut i 4 voltes per endavant, pensant en diumenge que hi havia la mitja de Granollers.

LA NADEIA ADALT DEL PODI, REBENT EL PREMI DE LA CURSA I DE TOT EL CIRCUIT

I aquest matí, a fer una de les proves més tipiques del circuit català, la coneguda com La Mitja, Granollers. Com sempre, molt ambient i moltissima gent... MASSA!!! Siguen clars, algunes proves s'han convertit en un negoci, no totes, però n'hi ha que si. Allà on abans erem 3.000, ara son cap a 9.000, mentrés que la infraestructura, la carretera, segueix siguen lo mateix, i segur que per la propera edició, buscaran ampliar el nombre de corredors. Tot i les diferentes sortides programades (no han servit per gaire, la vigilancia era minima, i els voluntaris tampoc son policies per enfadar-se), tornant de la Garriga, al creuar-nos els que relativament anavem força endavant, amb la gent de l'ultima sortida, observaves i podies comprovar com la gent anava com un remat, tothom junt, sense gaire espai... bé, soposo que els culpables soms nosaltres mateixos, mentrés seguim emplenant curses, mesos abans de que es disputin, els organitzadors seguiran fortatn-se les mans i aumentant la participació de les curses. Esperem que això no acabi morint de l'exit.

En quant a la cursa, bé, se que no tinc gaire xispa per anar ràpid, tiro com les ultimes mitjes de lo que hi ha dins, acumulat de molts anys, i com les dos mitjes d'aquest any, segons més o menys que les anteriors, avui he fet 1h28'24". Com he dit en altres mitjans, corro simplement per que m'agrada, sense que m'importi gaire ni el temps, ni els ritmes ni les classificions... només córrer per ser lliure.

Felicitar desde aqui a alguns amics que avui debutaven en la mitja (Jacky, Sergi, German...), i que han conseguit finalitzar-la. Felicitats, campions!!!

I per tancar el dia, cap a Hostalric a dinar amb els companys, per tornar a agafar forces (i bé que les hem recuperat...)

Amb en Llorenç, en Narcis, en Tià i l'Elena.

I aqui amb en Frank, en Sergi, en Lluis, en Quim i en Llorenç

Dinant a Hostalric...
EL REPTE:12X12= 506,4KMS.

Per diumenge que ve... l'inici del repte, intentar cuadrar entre 24 de Gener del 2.011 i del 2.012, 12 maratons... cap a Sevilla amb els companys, a disfrutar de una nova ciutat, una nova marató per mi... i sobretot de la companyia dels amics.

ANIVERSARI I MITJA DE BARCELONA

2011-01-30T11:18:00.000-08:00

LAURA, MARTI, GEMMA, MARTA, MARTINA, DANI, LLORENÇ, JUAN, JORDI ARNAU, JORDI SANCHEZ, ERIC I ARAN... GRACIES!!!

Qui té un amic té un tresor, i qui en te molts.. té una fortuna. Lo que havia de ser un sopar de 5, amb les noies del servei d'esports, la Marti i la Laura, i els dos Jordis... resulta que era un sopar sorpresa amb tota la colla... em vareu deixar sense paraules, em vareu alegrar el dia, la setmana, el mes i l'any... ja ho sabeu. Gracies per el sopar d'aniversari i per el pastis amb espelmes, que vaig poder bufar amb tant bona companyia!!!!! Això si que és un gran regal d'aniversari, per celebrar els 45 anyets....

Amb el pastis i les espelmes :)
MITJA MARATÓ DE BARCELONA

Després de molts anys sense fer la mitja de Barcelona, aquest any hi he tornat. Sortida de bona hora cap a Barna, a les 6 del matí, donc l'inici de la cursa era a les 8h45'. Molt bon ambient, la posibilitat de saludar a motes de les amistats de Barcelona. Amb un ambient força fred hem pres la sortida, i a partir del 8è kilometre, ha aparagut durant una bona estona la pluja, forta en alguns moments, i que ha deixat encara més sensació de fred al cos.

Com no vull, ni puc anar molt ràpid, ni tinc ganes de patir més del conte corrent, m'he dedicat a fer allò que m'agrada... córrer, amb un nivell d'esforç que no em portes al patiment... al final, 1h28'21", en la posició 780 de la general. I a tot això.... dos setmanetes per l'inici del retpe 12x12= 560,4, primera parada de les 12 maratons, a Sevilla, amb tota la colla, i algun altre company que també ve... això promet.

Amb en Quim, en Llorenç, la Marti que debutava en mitja, en Jordi Arnau i en Frank, abans de la sortida.

Contents després d'haber acabat tots la mitja. 1h56' en Jordi i la Marti, 1h23'50" en Llorenç, 1h42' en Frank i 1h19'50" en Quim, que ja no surt a la foto.

VILOVÍ I....... 506,4

2011-01-23T07:03:00.000-08:00

Amb en Dani i en Llorenç, que han pujat corrent desde Girona, la Nadeia i en Pablo

Ja estem de ple en l'any 2.011, i això significa l'arribada d'una de les marxes més multitudinaries de les comarques gironines, la de Viloví, que aquest any arribava a la 17na edició, i com ens agrada dir, un dels grans objectius de l'any, vaja... com un "campionat" del mon de marxes populars. Com sempre, bona organització, un bon entrepà de botifarra al finalitzar, amb amanides, vi, café (amb anis o conyac per qui ho desitja) i coca... Clar, que per disfrutar d'aquest super esmorçar, primer s'ha de triar entre un dels dos circuits de la marxa, ja sigui caminant o corrent, el curt de uns 9kms., i el llarg, amb 15,8kms. i pujada inclosa al volcà de la Crosa. El camí discorre per els termes municipals de Viloví, Salitja (on es disputa una altra de les proves mitiques del calendari gironí, el Triatló de Salitja, "campionat" del mon super sprint) i Sant Dalmai, localitat on se separen els dos recurreguts de la marxa. Com cada any, al voltant dels 1.000 participants, amb prop de 90 del Atletisme Girona, que avui han desafita l'intens fred que hi havia a la zona.

Per finalitzar, com cada any, toca celebrar el sant d'en Tià, i el meu proper cumple, lo que significa, uns quants postres dolcos, i una mica (bé, més que una mica,je, je...) de cava, amb els companys... no tot ha de ser córrer!!!!

A part dels 3 de sempre, a la foto hi ha l'amic Sergi Torner de Malgrat, que també ha vingut a córrer a Viloví.

Aquesta gent del Atletisme Girona, a part de córrer, lo que s'ens don millor son les bones xefles....

Per tots els gustos....

24-1-2.011/ 24-1-20.12: EL REPTE... 12X12=506,4

Ha arribat el dia de deixar anar en public el repte d'aquest any... uns pocs ja estaven al corrent, però han sapigut guardar-me el secret (gracies). Bé, com vaig dir, al fer 40 anys va ser fer el meu ultim IM, se que mai es pot dir mai més, però serà dificil que en faci un altre, encara que mai se sab que depara el futur. A lo que anava, per als 45 anys, el repte serà intentar fer, en el periode de 12 mesos, 12 maratons, d'aqui la xifra de 506,4...kilometres, els que resulten de multiplicar les 12 maratons per 42,2kms. El periode serà el comprés entre la celebració del meu cumple aquest any, i el proper, no necesariament serà una per mes, pot ser un mes no n'hi haura, i un altre n'hi hauran 2, tot dependrà del calendari. Com a repte que és, sencillament ho intentaré, es pot aconseguir... o no, s'ha d'intentar, però crec que sense algun repte de tant en tant a la vida, el ser humà no pot tirar endavant, i sempre esta bé buscar nous limits. La intenció, com diuen els francesos, es fer-ho "pour le plaisir", no espereu cap marca estratosférica, sino mantenir una regularitat i evitar les lesions, això significarà, sobretot, menys kilometres de cursa a peu alhora d'entrenar (hauré d'aprofitar la natació i la bici per fer periodes de recuperació entre proves), i molts entrenaments amb els meus grups d'entrenament, a saber, el "comando Fontajau- Fageda" (Laura, Marti, Jordi & Jordi), el "comando Onyar" (Mina i Carlos) i el "comando Nadeia", la meva filla, entrenaments amb bona companyia i a ritmes tranquils, sense forçar la maquinaria.

En quant a les proves, de moment, 10 ja estan força clares, excepte dues, son proves celebrades a Catalunya, per la zona sud de França (viatges d'anada i tornada en un cap de setmana, i un radi màxim de 400kms), o prop del poble a Cantabria, aprofitant les vacances amb la familia. Per moltes d'aquestes maratons se que contaré o amb la familia per viatgar, i sobretot, amb els amics que sempre soporten les meves idees. La primera, sorpresa, que molts poquets coneixien fins ara, serà d'aqui a 3 setmanes, a Sevilla, amb una bona colla, perdoneu si em deixo algú: Tri famili (Martina,Gemma i Dani), Llorenç, Quim Cots, Joan Risquez, Sergi Urzay, Marti i Jordi Arnau, seguirà al març Barcelona, Marsella amb la familia al abril, com no, Empuries al maig, al Juny, amb en Llorenç, cap a la Santa Claus Marathon (amb sortida al cercle polar artic, guauu!!!), a Rovaniemi (junt a Sevilla, l'unic desplaçament en avió), al agost Bascones de Ojeda, prop del poble, al octubre Montpellier i Mediterrani, al novembre Costa Daurada, i al desembre la Marató per la Marató de Girona. Com veieu, fins aqui son 10, a part hi ha varies alternatives, en sortides dissabte-diumenge, per completar les altres 2, que ja veure sobre la marxa, a veure a qui enganxo per fer-les.

Ho se... una mica sonat, però com diria l'Obelix: estan bojos aquests maratonians!!!! Salut per tots.

La primera, Sevilla, el proper 13 de febrer

1r Cicle de Conferències esportives- Makis de Sils

2011-01-19T05:20:00.000-08:00

http://makissils.blogspot.com/

El proper dia 4 de febrer, comença el 1r Cicle de Conferències esportives, organitzades per els amics Makis de Sils. Les conferencies iràn sobre L'ultrafons, el mon de les maratons i el de la BTT. Com podeu veure al programa, els ponents que hi haurà al llarg d'aquests divendres, acumularàn moltes experiencies, i moltissims kilometres.... això promet.

MITJA MARATÓ DE TERRASSA

2011-01-16T07:37:00.000-08:00

De nou en marxa.... després de 2 setmanes sense competició, una per fer la pujada als Angels amb els companys del club, i l'altre per haber estat uns dies malalt, avui ha tocat el debut en aquest any 2.011. El lloc triat ha sigut un de totalment diferent al que acostumava en el meu calendari anual, he anat a fer la mitja de Terrassa, una prova que no havia corregut encara, i de la que m'havien parlat bé... de la organització, i de la duresa que té en algun tram.

Cap allà hem anat amb en Dani i en Lluis, i seguint el ritual, primer a buscar els pitralls, i després a fer un cafetó per anar despertant el cos. L'objectiu, era intentar fer una bona prova, no tenia referencies ràpides en curses i mitjes aquests ultims mesos, engrescat com he estat en llargues distàncies. Tot i que el tó físic i mental ha d'acompanyar, i de que la xispa no és precisament la meva aliada ultimament, he sortit a intentar donar el que podia, de cares a futures proves saber el meu estat.

La prova consta d'algunes pujades prolongades però no excesivament pronunciades (kms 6 a 9, i kms. 17 a 19), i la resta del circuit, amb tobogans, alguna pujadeta mes curta i pronunciada... i alguna baixada en "picat", junt a algun tram recte en planer, o sigui, per tots els gustos, i per no aburrir-te en cap moment. Inici ràpid, sense trovar del tot el ritme de competició, al voltant del 6è kilometre em pasa en Lluis, i seguim cada un amb el nostre camí. Tal com ens pasa als corredors diesel, capaços d'acumular molts kilometres al nostre ritme, ha sigut a partir del 12è en que he conseguit agafar un ritme en el que anava comodament instalat, i així fins a sis de meta, en que atrapo a la atleta local, la Carme Ballesteros, amb la que he acabat d'anar l'ultim tram de la mitja marató. Al final, un registre de 1h28'42", bó donat el circuit i l'estat actual de forma física, i satisfactori de cares a properes curses...

Per la setmana que ve, la marxa de Viloví, una de les marxes més entranyables del calendari gironí, amb 2 circuits per triar, un de 9 i un de 15kms, per els termes municipals de Viloví, Salitja i Sant Dalmai, per finalitzar amb un bon esmorçar, i per el dia 24.... l'anunci del repte d'aquest any... ja falta menys, aneu pensant, je, je....

Fent el café... la cervesa hauria d'esperar al finalitzar la mitja...

Amb en Dani i en Lluis, abans de l'inici de la mitja de Terrassa

A PER 4 SETMANES D'INFART...

2011-01-13T00:04:00.000-08:00

Si, les properes setmanes que venen seran d'infart.... tres mitjes maratons, casi tantes com en tot l'any 2.010 (varen ser 4), amb parades a Terrassa (16-1), Barcelona (30-1) i Granollers (6-2), i entremig, potser el cros de Vidreres amb la Nadeia (dissabte 5 de febrer), i un dels grans objectius de l'any.... la marxa popular de Viloví, el proper dia 23 de gener, una d'aquelles populars amb carisma, que sense saber ben bé com, amb els anys s'ha convertit en una clàssica amb més de 1.000 participants entre caminadors i corredors, amb dos circuits per triar, un de 9kms. i un altre de 15kms, per les localitats de Viloví, Salitja i Sant Dalmai, i un bon esmorçar en finalitzar, amb butifarra, amanides, porrons de ví, café.... serà aquest el secret?

Després de 3 dies parat, a causa d'algun virus, tal com diuen avui en dia els entesos, que vaig arreplegar la nit de reis, ja he repres els entrenaments, de cara al gran repte de l'any.... però encara haureu d'esperar una setmana per saber de que es tracta.... mentres us podeu anar menjant el cap, per imaginar de que es tractarà.

COMENÇAR DE NOU....

2011-01-02T07:39:00.000-08:00

Doncs si... ja s'ha acabat el 2.010, i ja tenim un altre en marxa, el 2.011, un no parar i un nou començament, amb tot el que això comporta, moments bons, dolents, tristeses i alegries, penes i desitjos, i sobretot la esperança de trovar en aquest nou any allò que busquem dins nostre. Per finalitzar l'any, va tocar organitzar, desde el Club Atletisme Girona i l'Ajuntament de Girona, la 6na Sant Silvestre de la nostre ciutat.

Ultims dies de nervis, d'intens treball (si, per que si no fos per la feina de molts poquets dels companys de club, aquesta i moltes curses no es farien, i els socis que només volen córrer, es quedarien amb les ganes), per que tot estigues apunt. Dijous intens, amb preparació de les bosses a Fontajau, marcatje del circuit per la ciutat... ho reconeg, que bé que m'ho paso pintant el terra de Girona, quan marco les curses, je,je... I divendres encara més intens, ajudant a la gent del Servei d'Esports a preparar moltissimes coses per que tot estigues a punt, cap a dinar una mica, i a tornar, pujar totes les bosses desde el magatzem, conificar alguns dels trams del circuit, entrega de pitralls, inici de les curses, i patint per que tot sortis bé.

Primer com a novetat va haber-hi les minicurses, per als més petits, que també puguin disfrutar de la experiencia de córrer la Sant Silvestre de Girona, i a les 18h. sortida dels grans, amb nou record de participació, 1.200 inscrits, el limit que teniem fixat i que es va tancar el dijous al matí. Aquest any, per evitar que el cotxe escombre es perdes com l'any passat... si, ho heu llegit bé, i sembla una cosa imposible, em va tocar anar-hi també, i aprofitar per anar recollint punts kilometrics, xalecos del voluntaris (gracies, sense vosaltres, que sempre sous els mateixos, no seria posible aquesta gran festa), valles, cons... I en arribar l'ultim, amb tot recollit, corrent a donar copes amb la alcaldessa i el regidor.

Un cop tot recollit, si, quan els corredors marxen, s'ha de recollir tot, i com sempre, erem els mateixos, docns això, un cop tot recollit, a celebrar el cap d'any... però aquesta és una historia que segueix més abaix...

SORTIDA DE UNA DE LES MINICURSES

LA PETITA DE CASA, AMB EN TONI BAREA, EL CLUB VA ESTAR REPRESENTAT PER MÉS DE 100 ATLETES...

I a continuació, dutxa ràpida a casa, i caminant cap a casa de la "familia". Aquest any el cap d'any va ser a casa de la gran "familia" que tinc, que sempre hi son a tot arreu, i ja que compartim entrenaments, curses, piscina a l'estiu, reptes, lo logic era compartir la sortida i entrada de l'any, i així va ser amb els "germans" Dani i Llorenç, la "cunyada" Gemma i la "neboda" Martina. Un sopar amb molt bona companyia i molt de riure, vale, també molt menjar i beure, je, je.... a la que es van afegir abans de les campanades en Quim Juarez i la Natalie. A mitjanit, campanades e intent de empasar tots els raims, i música i ball al pis de la tri-familia. Gracies per aquest cap d'any!!!

SOPANT AMB LA FAMILIA :)

DE PART DE TOTS.. BON ANY 2.011!!!!!

2.011: El mon no acaba, segueix girant, i ja tenim aqui el nou any, per començar, avui diumenge amb companys de l'Atletisme Girona, s'ha fet la tradicional pujada al Santuari dels Angels. Normalment la fan l'ultim diumenge de l'any, però va coincidir amb festiu i era tancat, per lo que s'ha fet aquest primer diumenge del nou any, i he aprofitat per anar amb ells per primer cop. Mentres ells pujaven caminant, he aprofitat per fer-ho corrent, i fer un bon entrenament, un cop tots adalt... us ho podeu imaginar, esmorçar amb amanides, butifarres, costelles, vi, cava, coca.... no ha faltat res. Per evitar el remordiment posterior, de nou cap a Girona, caminant uns i corrent el que ja sabeu... una bona matinal per començar l'any, el que toca fer 45 anys... si quan faig fer 40, l'objectiu va ser fer el Ironman de Zurich, el que va ser el 6è i ultim, per aquest ja estic preparant el repte que tinc en ment... falta anar ajustant proves i dates sobre la marxa... però és una altre historia de la que ja tindreu informació al seu moment...

ALS ANGELS, ENTAULATS PER ESMORÇAR

FOTO DEL GRUP, A L'ENTRADA DEL SANTUARI DELS ANGELS

AIXÒ ES VA ACABANT....

2010-12-26T12:15:00.000-08:00

AMB ALGUNS DELS COMPANYS, A LA SANT SILVESTRE DE RIUDELLOTS

Això es va acabant... i és que el 2.010 està arribant a la fí. Un any més de la vida, amb molts moments, bons, dolents... de tot, però que carai, per sort ja s'acaba, i haurem de mirar de començar el 2.011 amb la esperança de que algunes coses vaguin millor, que ja tocaria. Però em quedaré, d'aquest any que finalitza, amb lo bó que hi ha hagut, per una part els amics, que mai fallen i que sempre hi son, i per l'altre part, la part esportiva, que ha anat bé, descobrint noves distàncies i nous llocs que no havia visitat.

Per anar finalitzant aquesta temporada, avui ha tocat la Sant Silvestre de Riudellots, bé, sabem que les autentiques son el dia 31 de desembre, però han proliferat tant i tant, que ja no es poder fet totes aquell dia, clar, que n'hi ha d'altres que potser s'adelantan massa, fins a casi 2 setmanes...

Avui, ens hem reunit una bona colla de amics del Atletisme Girona per córrer a Riudellots, casi 100, i disfrutar de 7kms en un matí fred, que ha servit per cremar el menjar i el beure del dia de Nadal, i fer un forat per el dinar de Sant Esteve. Com sempre, bona organització dels amics del ACE Riudellots, i molt bon ambient a la cursa per part de tots.

Aquesta ha soposat la cursa nº50 de l'any, arribant o superant per tercer any consecutiu el mig centenar i per 8è consecutiu les 40, i en quant kilometres, a falta de 5 dies, després d'haber fet el meu record el 2.009 amb 2.900 kilometres, en aquest 2.010 ja he superat els 3.200 kilometres de cursa a peu...

Ja només ens queda la Sant Silvestre de Girona, el proper divendres 31 a les 18h., amb un recorregut de 5,4 kms, amb sortida i arribada al pavelló de Fontajau, i corrent per part del barri vell de Girona. Com a novetat, aquest any hi haurà dues curses per mainades, una de 600m. i una altre de 1.200m. Com cada any, la organització va a carreg del nostre club, l'Atletisme Girona, i l'Ajuntament de Girona. Correre o no correre?... dependrà de que ho tinguem tot a punt a l'hora de la cursa, i que tothom estigui en posició. Això si, si ho faig, serà disfressat.

QUE TINGUEU UNA BONA SORTIDA I ENTRADA D'ANY!!!!

A Riudellots, amb la familia, la "cunyada" Gemma, la "neboda" Martina i el "germà", en Dani, de lo millor d'aquestes festes.

MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3: 1.818,60 GRACIES

2010-12-19T11:47:00.000-08:00

ULTIMA HORA: ACTUALITZACIÓ FINAL DEL MARCADOR...1.818,60 EUROS

Com cada any, en aquesta data, avui ha sigut un dia de grans emocions, i és que una cosa és córrer una marató buscant una marca, un objectiu esportiu, un repte, per el fet de coneixer mon.... i una altra cosa és la Marató per la Marató de TV3, la prova que organitzem desde el Atletisme Girona i el Servei d'Esports de l'Ajuntament, i que serveix per recaptar donatius per a la Marató de TV3, aquest any dedicada a les lesions medulars i cerebrals adquirides. És la prova que més espero durant tot l'any, el centre de Girona tancat per poder córrer per una bona causa, i com cada any, molts amics, companys, coneguts, gent nova que coneixes, que han vingut a col.laborar amb la causa.

Aquest any hem tingun a uns campions que han fet amb nosaltres la segona mitad de la prova, i dic campions, per un costat, per la feina que fan, son bombers, crec que no cal dir res més d'ells, i per que n'han vingut 5, equipats amb tot l'equip, mascara, bombona, botes.... prop de 30kgs de pes, que s'han anar rellevant volta a volta per córrer amb nosaltres, i a un super ritme, gracies per venir.

Donar les gracies a tots els que heu vingut, a córrer una estona o molta (al final hem sigut 6 que hem fet la marató sencera), a caminar, a recolçar, a ajudar a muntar i desmontar, si us menciones a tots, m'en deixaria algú i em sabria greu, així que GRACIES A TOTS.

En quant a la marató, a primera hora patiem per el dia que faria, pluvinejava, el dia estava trist... però avui era un gran dia, i el temps ha acabat acompanyant, el sol ha sortit per que sabia que a tot arreu la gent estava mostrant la seva solidaritat. Tot i que en aquestes ocasions, el temps és el de menys, hem acabat en 3h38'40", tots contents, i amb gent que ha finalitzat la seva primera marató en una ocasió molt important.

I en quant a la cantitat recaptada....... 1.818,60 euros, FANTASTIC, sous tots... collunuts!!!!! Agrair també a la Policia Municipal per la seva col.laboració, com cada any, i als nostres col.laboradors, Esports Parra, Gonzalez Rellotgers i el Girona F.C.

Com una foto val mes que 1.000 paraules.... aqui en van unes quantes!!!

LA FOTO FINAL, DESPRÉS DE UN MATÍ PLÉ DE SOLIDARITAT...

KILOMETRES DE SOLIDARITAT!!!!

COM PODEU VEURE, ELS BOMBERS EQUIPATS D'ADALT A BAIX... SENSE PARAULES!!!

L'ARRIBADA!!!!

ELS BOMBERS HAN APROFITAT LA DIADA PER VENDRE CALENDARIS SOLIDARIS... AQUI TENIU LA NADEIA MOLT BEN RODEJADA.

LES BOMBERES NO HI EREN, EM VAIG HABER DE CONFORMAR AMB LA FOTO EN QUE SURTEN....

GRACIES ALS COL.LABORADORS: ESPORTS PARRA, GONZALEZ RELLOTGERS I EL GIRONA FUTBOL CLUB. HEM SORTEJAT 2 RELLOTGES, UNA SAMARRETA DEL GIRONA SIGNADA PER TOTA LA PLANTILLA, I HEM REGALAT 300 ENTRADES PER AL PROPER PARTIT

LOGICAMENT, NO PODIA FALTAR UN DINAR PER RECUPERAR FORCES... HEM ARRASAT AMB EL WOK!!!

TOT A PUNT PER LA MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3

2010-12-18T07:37:00.000-08:00

Ja la tenim aqui!!!! demà al matí, a les 9h30', donarem la sortida a la 4ª Mqarató per la Marató de TV3, 42.195 metres de solidaritat, per una gran causa. Recordeu, podeu venir a córrer unes voltes, les que vulgueu, amb nosaltres, o simplement a caminar, o si ho preferiu, inclús, donar alguna volta amb una de les 2 girocletes de les que disposarem, i fer el vostre donatiu per la Marató d'aquest any, per les malalties medul.lars i cerebrals adquirides.

Com a novetats d'ultima hora, el sorteig d'una samarreta del Girona F.C., signada per tots els jugadors (també de 2 rellotges gentilesa de Gonzalez Rellotgers), entre tots els que vingueu i feu un donatiu, 150 vals per 2 entrades per assistir al proper partit del Girona, el primer cap de setmana del 2.011, contra el Cartagena, i tindrem entre nosaltres a 5 valents bombers, a córrer l'ultim tram de la marató (ho faran per relleus, de 1 en 1), equipats amb tot l'equip d'apagar focs... espectacle assegurat!!! i recordeu que durant el dissabte i el diumenge, estaran venent calendaris solidaris, per la Maraó de TV3, a la Plaça Catalunya.

FINS DEMÀ, US HI ESPEREM!!!

La Nadeia, amb membres del cos de bombers.

Les bomberes no hi eren... m'he comformat amb la foto corresponent del calendari.... :(

El Team Hoyt en "viu", protagonistes del spot de la Marató 2.010

INAUGURACIÓ NOVA BOTIGA ESPORTS PARRA

2010-12-14T13:31:00.000-08:00

Inauguració de la nova botiga d'Esports Parra, dedicada exclusivament al futbol, al C/ Ultonia nº19 de Girona, a 100 metres de la botiga de tota la vida, al C/ Migida.

La dona de l'Antonio Parra, la Joana, a la nova botiga

Els fills de l'Antonio i la Joana

Una imatge de la botida, que inclou una secció dedicada a l'Espanyol, per satisfacció d'en Xicu i de tots els periquitos.

L'Antonio amb la seva filla, la Patricia, a la nova botiga

MARATÓ PER LA MARATÓ (2)

2010-12-13T13:02:00.000-08:00

Com a novetat d'ultima hora, dir que disposarem de 150 invitacions dobles per al proper partit del Girona F.C. (2 ó 3 de Gener) a l'estadi de Montilivi per a tots els que vingueu a la la Marató, i el sorteig d'una samarreta del Girona F.C. entre tots els assistents que haguin fet un donatiu per la Marató de TV3.

MARATÓ PER LA MARATÓ DE TV3... EL GRAN DIA

2010-12-11T14:02:00.000-08:00

Doncs si... ja s'acosta el gran dia, el dia espera't durant tot l'any, el de la Marató per la Marató de TV3, que aquest any arribarà a la 4ª edició. Un any més, coincidint amb el programa de TV3, la Marató, correrem la mítica distància dels 42.195 metres, donant voltes a un circuit urbà, en el centre de Girona, per recaptar fons per el programa, que aquest any esta dedicat a les malalties medulars i cerebrala adquirides.

Com cada any, al costat d'en Llorenç, en Jacky, i aquest any també de moment en Jordi Arnau, a l'espera de si algú més s'anima, farem la distància sencera, donant 37 voltes al circuit de 1.122 metres (C/ Santa Clara, C/ Nou, Jaume I i pl.Independencia), més un tram inicial de 681 metres per completar el kilometratge. I com cada any, tindrem amb nosaltres a molts companys i amics, que vindràn a fer amb nosaltres un grapat de voltes, corrent o caminant, per una causa solidaria. Recordeu que podeu venir a fer les voltes que volgueu, siguin corrent o caminant, i que nosaltres irem a un ritme de 5' el kilometre, l'unica condició, és no anar més ràpid, podreu anar amb nosaltres, o si ho desitgeu, a un ritme més suau. I si algú no vol córrer o caminar, pot venir a donar voltes amb una de les 2 girocletes que disposarem de nou, per seguir als corredors, o simplement, a donar soport.

Els donatius per la Marató de TV3, es podràn realitzar a la carpa que tindrem instalada al Carrer Santa Clara, tocant el Pont de Pedra. L'hora de sortida serà les 9h30' (el punt de sortida estarà situal a la Pl. Constitució, a on ens dirigirem junts desde Santa Clara),i l'arribada esta prevista cap a les 13h.

Com cada any, agrair als companys del Atletisme Girona, per estar sempre al costat de la Marató, a les noies del Servei d'Esports de l'Ajuntament (Marti i Laura) per creure desde el principi en aquest projecte, a la Policia Municipal, per la seva col.laboració en l'esdeveniment, i als nostres col.laboradors: Esports Parra, Gonzalez Rellotgers, Girona F.C. i Girocleta.

En finalitzar la prova, hi haurà un sorteig de 2 rellotges, per gentilesa de Gonzalez Rellotgers, i probablement, alguna altre sorpresa. Us esperem a tots en aquest acte solidari, recordeu, avui per els altres, un altre dia no se sab si serà per nosaltres. Gracies a tots!!!!

ORGANITZEN:

ATLETISME GIRONA

AJUNTAMENT DE GIRONA

COL.LABOREN

ESPORTS PARRA http://www.esportsparra.com/

GONZALEZ RELLOTGERS http://www.gonzalezrellotgers.com/

GIRONA F.C. http://www.gironafutbolclub.com/

GIROCLETA http://www.girocleta.cat/

SORTEIG DE 2 RELLOTGERS, GENTILESA DE GONZALEZ RELLOTGERS

FOTO FINAL DE LA EDICIÓ DE 2.009

6 hores de Calella: 64 kms. de gracies

2010-12-07T00:38:00.000-08:00

Déspres de una experiencia com la de diumenge, podria estar escrivint estona, i més estona, sobre tot el que pasa per el cap durant 6hores corrent, les sensacions, els pensaments, els ànims entre els companys, els bons i els mals moments... però us acabarieu cansant, segur.

Per tant, serà millor poques paraules... i unes quantes imatges, que son un fidel reflex de tot. Al arribar a les 7h30', primer de tot vaig estar ajudant la Nuri i en Joan, els organizadors, a muntar la carpa i una mica la logistica, és una prova feta amb molt de carinyo, feta per atletes i per atletes, i aqui tothom col.labora. Poc a poc van arribant els participants, tots cap al bar de davant la sortida, a fer el café, tranquilament, sense cap mena de estres. Arriba també el meu grup iniciador, la gent que m'ha introduit al ultra, el grup de la gran atleta, la dona dels reptes imposible, l'Alexandra, amb en Frank, la Estefi, la Carmen, l'Oz i la Mar, molta gent de la que vaig trovar el ultim dia del repte Ultra Pirene. En Frank i l'Alex venen a animar, tot un luxe per nosaltres, els altres a córrer. 5 minuts abans de la sortida, ens canviem, sense cap mena d'estres, hi ha hores per davant per escalfar.

I es don la sortida, i transcorren 6hores, cada un al seu pas, uns correm, uns altres sencillament, caminan, segur que cada un de nosaltres amb els seus pensaments al cap, però tots, i ho poso en majuscules, TOTS, campions, i és que 6 hores donant voltes a un circuit de 3 kms, és per campions i campiones. A les 6hores, sona el petard final, cadascu mira el cartell dels metres on es trova en aquella volta, per dirigir-se a la taula, i sumar aquest metres a les voltes fetes.

A continuació, la gran festa que tots esperem, un dinar tots plegats, explicant les nostres coses, riguen, compartins unes cerveses, i amb un gran somriure a totes les cares. Tothom ha aconseguir alguna cosa, segur que a part dels kilometres fets, tothom, s'ha conegut una mica més interiorment, segur que si.

Gracies, si, gracies a tots i totes els que m'heu animat en tot moment, m'heu recolçat en aquesta nova aventura, heu estat sempre al meu costat i heu cregut en aquesta bogeria, i també a qui sense estar d'acord amb aquests reptes, m'ha desitjat també tota la sort del mon. Gracies a tots, i als que vareu estar diumenge a Calella, en Sergi, de Malgrat, que va estar una hora al començament animant, i al finalitzar de nou amb la familia, a en Lluis Pages, que baixant de Mataró va passar a animar, i com no, al duo dinámico, que sempre hi son, en Dani Juncà i en Llorenç, que també tornant de Mataró, van estar prop de 2 hores al meu costat animant, fent l'avituallament de cervesa durant l'ultima hora, i que es van quedar a dinar amb tots nosaltres. I com no, a la Estefi de Lleida, una gran campiona del ultrafons, que m'ha animat sempre en aquest camí del ultra. Gracies a tots...

Amb en Frank, l'Alex, la Carmen, la Estefi i en Montoliu, abans de la sortida

En Sergi, de Malgrat, gracies per els ànims i per les fotos

Voltes i més votes...

Amb en Llorenç, ja en el tram final... Gracies de nou, a tu i en Dani

Repte assolit!!!!!

El trio de la muerta, amb la cervesa post cursa!!!!

Kilometes i kilometres en aquesta foto.....

Un diploma per emmarcar

4ª MARATÓ PER LA MARATÓ

Aquesta setmana ja hi haurà temps de parlar de la Marató per la Marató de TV3, de moment unes poques paraules. Recordeu, es fa el proper dia 19 de desembre, al mateix circuit de l'any passat, i podeu venir a fer un donatiu per la Marató, i córrer una estona amb nosaltres, les voltes que volgues, o a caminar, tots sous benvinguts, també podreu donar unes voltes amb la girocleta, si ho voleu, davant nostre.

No donarem nits de hotel, ni pots de sabó, ni correrem el dia que no toca per atreure més gent com fan alguns.... però donarem el nostre esforç i el nostre donatiu per ajudar a uns altres, i això no té preu. Avui per ells, mai se sab al futur que ens pot esperar a nosaltres.

I al finalitzar, hi haurà un sorteig entre tots els que vingues, de 2 relolges gentilesa de Gonzalez Rellotgers, i una samarreta del Girona F.C. signada per els jugadors. Us hi esperem a tots

6hores de Calella: 64.000 gracies

2010-12-05T10:59:00.000-08:00

Demà, tranquilament, tindreu la crónica completa, de moment... us donc 64.000 gracies per el soport rebut,per els 64.000 metres/ 64 kms., en que he notat la energía de molta gent que em donava forces a cada pas...
GRACIES

DIES DE CROS.. I PROXIMS REPTES

2010-11-28T06:39:00.000-08:00

La setmana pasada, després de escriure la crónica del cros de Girona, algun "duende" de la imformatica va fer que no es publiques... i ho he acabat deixant per aquesta setmana. Han sigut 2 diumenge de cros, atletisme en estat pur. Diumenge passat, el Cros de Girona, organitzat per l'Ajuntament de Girona, el consell comarcal i amb la col.laboració del nostre club, l'Atletisme Girona. Allà vam estar 6 amics del club per donar un cop de mà, i ajudar a que el club estigui sempre representat. Matí de curses, per totes les categories, i entre elles, la junior femenina, on la meva filla, la Nadeia, hi participava... i és que ara li ha donat per córrer, molt bé!!!, i amb bon resultat, 2ª a la seva categoria, lo que va soposar que com a president del club, em toques donar-li la copa a la entrega de premis (tot i que per el cros s'ha cambiat de club, i ha anat al Castellfollit del bon amic, Isidre Grau)

Amb en Daniel Herrera, en Manel, l'Elena, en Xicu i en Johan, l'equip humà del club al cros de Girona. Gracies companys!!!

Els ultims metres, abans de l'arribada.

Cros de Salt: I aquest diumenge tocava el cros de Salt, organitzat per Esports Parra. Aprofitant que la Nadeia corria, he tornar a córrer un cros uns anys després. Bé, no és la distància que em va bé en aquests moments, només 5,7km., a falta de una setmana per les 6hores de Calella.. però tot és córrer i trovar els amics. Com pasa en aquestes curses, sortida a tot drap, i a intentar aguantar tot el posible. A continuació corrien les noies, entre elles la Nadeia, que de nou ha pujat al podi, tercera en aquesta ocasió... de nou, Bravisimo, Campiona!!!! lo que dic, el pare, ni passat, ni present i molt menys futur.. sort que la nena guanya deixa alt el pavelló.

La Nade adalt del podi.

Tornada al cros, amb el "ganivet a la boca"...

A per els proxims reptes.... La setmana que ve, un dels grans reptes de la temporada, les 6 hores de Calella. Un circuit de 3kms., i 6 hores per endavant per sumar kilometres, corrent, més depresa o més poc a poc, caminant... tot val, en aquest tipus de proves, lo fundamental és anar fent camí, i sobretot, disfrutar del camí i dels amics ultrafondistes que ens trovarem en aquesta gran festa. Al finalitzar la prova, dinar de germanor entre tots els participants, amb molt bon rotllo... i cerveses (és lo que m'han promés!!!).
I per finalitzar aquest intents any, d'aqui a 3 setmanes, el 19 de desembre... el gran objectiu de l'any, la 4ª Marató per la Marató de TV3, i dic el gran objectiu, per que es tracte de recaptar fons per aquest programa, dedicat aquest any a les Lesions cerebrals i medul.lars adquirides. Com cada any, amb en Llorenç (i si algú més si vol afegir, que m'ho digui!!) correrem una marató donant voltes a un circuit urbà de 1.122metres (37 voltes més 681 metres), a un ritma de 5'/km. Recordeu, podeu venir, fer el vostre donatiu, i córrer, una volta, dos... les que volgueu, podeu caminar, al vostre ritme... sencillament, VENIU, col.laboreu, ho fem per els altres, un dia pot ser per nosaltres!!! NO FALLEU A LA GRAN CITA. Aquest any tindrem amb nosaltres als bombers, que muntaran una venta solidaria de calendaris dels Bombers, l'import dels quals irà destinat a la Marató de TV3, i portaràn un camió de bombers per ambientar el pas dels corredors (http://www.calendaribombers.com/), i com l'any passat, també tindrem 2 Girocletes, o sigui que si algú no vol córrer o caminar, pot venir alguna estona a obrir camí sobre una Girocleta.

Agrair,com cada any, a molta gent: a les noies del Servei d'Esports de l'Ajuntament (Laura i Marti), que desde el primer any ens han recolçat), a la gent del Club Atletisme Girona, per estar sempre al costat, a l'Ajuntament i la Policia Municipal, per el seu recolçament, a Esports Parra, a Gonzalez Rellotgers (hi haurà u sorteig de rel.lotges gentilesa d'ells), a la Tri Famili, que desde el primer any han estat al costat,i a tota la gent que cada any vé a donar el seu recolçament i soport a la prova... GRACIES A TOTS, US ESPEREM EL 19 DE DESEMBRE (C/ Santa Clara amb Pont de Pedra)

Marató 2.010

La Girocleta, un any més al costat de la Marató per la Marató de TV3

El circuit: C/ Santa Clara, C/ Nou, Jaume I i Pl. Independencia

MARATÓ COSTA DAURADA- PORT AVENTURA

2010-11-15T08:02:00.000-08:00

FOTO DE FAMILIA ABANS DE LA SORTIDA

Aquest cap de setmana s'ha fet la 1ª edició de la Marató i els 10kms de Costa Daurada- Port Aventura... unes curses que prometen molt per a edicions properes, si segueixen en la linia d'aquesta primera edició. Aprofitant la ocasió, hem fet la sortida anual del club, que més es podia demanar, córrer i la posibilitat d'anar a un Port Aventura a pujar a les atraccions i a veure els espectacles. Així que dissabte a les 8h, tots al autocar i cap a Salou, arribada al mateix hotel del parc, on teniem l'alotjament, deixar les maletes a les habitacions... i a disfrutar. Tant el que quedava del matí, com la tarda, voltant i voltant, tant a peu com en algunes de les atraccions en que pujavem... en que no paravem de voltar i de pasar-ho bé, amb alguns que sortien o sortiem fent alguna ziga-zaga, abans de tornar a pujar de nou en un altre atracció.

Cap a les 6 de la tarda, sortim un moment per anar al centre de convencions del mateix parc, a buscar els pitralls, que seguidament deixem a la habitació per tornar cap al parc, que no era qüestió de perdre el temps!!!!

Un cop acabat l'espectacle de focs artificials, per celebrar encara el Halloween, cap al hotel, a sopar al buffet que hi ha al restaurant... i ben bé que vam sopar alguns, encara no se com vam córrer al dia següent.

I arriba el diumenge, encara amb el sopar a sobre, cap a esmorçar una mica per poder aguantar els kilometres que ens esperen, 10km a molts dels companys del club, i els 42,2kms a una minoria de nosaltres. Ultims preparatius i cap a la sortida, situada a 500 metres del mateix hotel, foto de rigor de tot el grup, l'organitzador que ens don les gracies per venir, i cap a la sortida, on ens reunim prop de 1.200 atletes entre les 2 curses.

Els primers 7 kilometres els fem conjuntament, per a continuació, els "sonats" dels 42 seguir cap a Cambrils, on hi ha el punt de tornada de la primera volta, pas per la linia d'arribada... i a tornar-hi, llarga recta seguint la linia de mar, amb un sol que cada cop apreta més, sobretot per la epoca de l'any en que estem, i de nou gir a Cambrils, per enfilar els ultims 9kms, en direcció a la linea d'arribada, al costat del part tematic. Anant al punt de gir aprofito per fer una foto a en Juan Valsera, que ve en direcció contraria... en 2ª posició, i una altra a en Llorenç.

Finalment, després de caminar uns 500 metres entre els kms 37 i 38, una mica ratllat i tip, m'acosto a l'arribada, on veig de lluny a un grapat dels companys que han fet els 10kms i als acompanyants , esperant l'arribada dels maratonians (gracies per els ànims), i de nou, i amb aquesta en van 62, paso sota l'arc d'arribada de la marató, una nova Itaca superada. El temps final, 3h19'26" (rodó, havia pronosticat entre 3h15' i 3h20'). a continuació, ja us ho podeu imaginar, depresa cap al hotel, una bona dutxa i de nou cap al parc, per aprofitar fins les 5 de la tarda, en que tornavem cap a Girona. Per cert, la intenció era córrer amb un barret de bruixa, però dec tenir el cap un pel gros, i com no s'aguantava bé, al 3r kilometre el vaig haber de deixar a la gent del club que estava animant, llàstima!!!

Felicitar a en Juanito, el "keniata blanco", segon a la general de la marató amb 2h38', a en Llorenç que va quedar a les portes de les 3hores (per 7 segons), i a tots i totes els companys que van fer els 42,2km ó els 10kms, entre els que hi havia de nou la meva filla, que va fer 55' després d'acabar amb tot el buffet del esmorçar que hi havia al hotel.

Us deixo unes quantes fotos d'aquest cap de setmana, que valen més que 1.000 paraures.

EL SALVATGE OESTE... AMB TOTA UNA COLLA DE "PRECIOSITATS", JE, JE....

LA CARBASSA DEL COLE.....

PASSEJANT PER PORT AVENTURA

D'ACORD... LA CERVESA NO PODIA FALTAR... ÉS PER HIDRATACIÓ!!!!

QUI DELS 3 DONAVA L'ESPECTACLE.....?

L'ELMO ES VA PREGUNTAR SI ES PODIA FER UNA FOTO AMB MI....

QUANTS "PAJAROS LOCOS" HI HA A LA FOTO... DIRIA QUE 4...

AMB LA BETTY BOOP

DE SAFARI... EPPP!!! EL DE SOBRE EL COTXE ÉS UN INFILTRAT!!!

AL TOMAHAWK!!!!

ELS 3 JINETES DEL APOCALIPSIS...

LA NOVIA CADAVER... ABANS DEL PETÓ, ERA UNA DONA NORMAL, NO HO ENTENC!!!

UNA ESCAPADA A LA XINA...

EN JUAN VALSERA, A FALTA DE 4 KMS, JA EN 2ª POSICIÓ. FELICITATS!!!!

EN LLORENÇ, VOLTANT EL KM 35

UN ALTRE QUE NO FALLA MAI, EN ROBERT MAYORAL

AMB LA NADEIA I EN XAVI BONASTRE... UN ALTRE QUE NO FALLA MAI!!!!

ADEU FIRES... I CAP A PORT AVENTURA!!!!!

2010-11-07T13:17:00.000-08:00

Primer de tot, dir que ja s'ha estrenat als cinemes la pelicula AGNOSIA, una part de la cual va ser filmada a finals de l'any passat a Girona, i en la que la meva filla, va fer d'extra. Doncs bé... la noia ha anat avui a veure-la amb les amigues, i resulta que surt!!! i quan les amigues han vist les imarges, s'ha muntat un fort girigall al cinema. Aquesta setmana ja se quina peli tocarà anar a veure. FELICITATS, ARTISTA!!!

La Nadeia, caracteritzada durant el rodatge de Agnosia.

FI DE FIRES... Després de 10 dies, s'han acabat les fires de Girona, les fires de Sant Narcis. Dies d'activitats per els carrers, barraques, atraccions, sopart amb els amics, i en que el temps ens ha respectat practicament fins al moment final, i tot i que una mica abans dels focs artificials s'ha posat a ploure, aquests han pogut ser disparats per donar el comiat a les festes. Us deixo unes fotos d'aquest ultim tram de festes...

Amb la Tri Famili, al Sitrell, al Carrer Ballesteries de Girona

Qui hi ha darreda la pilota....

Temps per pujar a les atraccions.....

..... i per anar a Barraques amb els amics de tota la vida.

Una imatge de la trovada de gegants i cap grossos.

Els focs artificials... fi de festa !!!!
Port Aventura
I per aquesta propera setmana, la sortida anual del club, aquest any, aprofitant la 1ª edició de la Marató i els 10kms de Costa Daurada- Port Aventura, ens desplaçarem dissabe al matí en autobus cap a Salou, per disfrutar d'un cap de setmana de atraccions, espectacles i també de atletisme.
L'objectiu, primer de tot, pasar-ho bé amb tots els amics el dissabte, pujant a les atraccions de Port Aventura, i diumenge, córrer la marató nº62, amb la intenció d'acabar, amb un temps al voltant de les 3h30', i aprofitant per fer un bon entrenament de cares a les 6hores de Calella del proper 5 de desembre. Donat el lloc en que es disputa aquesta marató, us prometo que d'alguna forma em faré veure durant la disputa de la marató, tot sigui per el espectacle.

I per finalitzar, vull compartir un escrit que en varen pasar aquesta setmana, és molt entranyable, i segur que agradarà, emocionarà i farà pensar... per cert, m'el varen pasar els meus pares. GRACIES

QUAN SIGUI VELL, FILL MEU…
El dia que sigui vell i ja no sigui el mateix, tingues paciencia i comprèn-me, fill meu.

.Quan vessi la sopa sobre la meva camisa i oblidi com cordar els cordons de les sabates, recorda les hores que em vaig passar esnenyant-te a fer les mateixes coses.

.Si quan parles amb mi repeteixo i repeteixo les mateixes paraules que ja sabs de sombre com acaben, no m'interrompis i escolta'm: quan eres petit jo vaig contar milers de vegades el mateix conte perquè t'adormissis.

.Quan estiguem reunits i sense voler faci les meves necesitats, no t'avergonyeixis i comprèn-me, que no en tinc la culpa, doncs ja no les puc controlar. Pensa que quan eres petit et vaig ajudar moltes vegades i amb paciencia vaig estar al teu costat esperant que acabessis el que estaves fent.

.Quan em vegis inutil, ignorant davant totes aquestes tecnologies que jo no puc entendre, et demano que em donir tot el temps necessari per no ferir-me amb el teu somriure burleta. Recorda que aquestes coses com el menjar, el vestir-te i la teva educació per enfrontar-te a la vida tan bé com ho fas són el producte del meu esforç o perseverança per tu.

.Quan en la conversa oblidi del que estas parlant, dona'm tot el temps necessari perquè m'enrecordi i si no ho puc fer, no et burlis de mi.

.Quan en fallin les cames cansades de caminar, dona'm la teva mà tendra per apoiar-me com jo ho vaig fer quan vares començar a caminar amb les teves cametes dèbils.

.i no t'entristeixis per veure'm així amb les meves xacres, manies, doncs són coses de la vida que cal aceptar amb pau. Però recorda que en aquesta etapa és més necesari que mai l'amor, la tendressa i la paciencia. Dona'm el teu cor i apoia'm com ho vaig fer amb tu quan comencares a viure. Acompanya'm en aquest ultim tram de la vida. No em deixis mai perque jo t'he acompanyat sempre especialment en aquell primer tram de la vida en que vaig donar tot el meu temps, esfortc i dedicació, fill meu..